Hier die Ergebnisse vom Wochenende:

Freitag 29.04.
Schritte: 15034
Kilometer: 12,54

Samstag 30.04.
Schritte: 14635
Kilometer: 11,76

Sonntag 01.05. (haben uns selbst übertroffen :cool:)
Schritte: 20677
Kilometer: 17,99
davon unser Waldlauf: 11,5 km in 2:40 Stunden

Ihr setzt ganz schön Maßstäbe.

Ich warte jetzt meinen Geburtstag ab, ob mir jemand einen Schrittzähler schenkt.
Habe es jetzt oft genug auf Arbeit erwähnt.:cool:

Am Samstag bin ich einem Opa beim joggen begegnet. Er ist auch gejoggt.
Vieleicht werde ich mal so fit wie der Opa.:rofl:

Heute war mein "Körperklaus" mit joggen.http://www.wuerziworld.de/Smilies/mk/mk11.gif
Im Knie hat es gestochen. Der Rücken tat weh. Von den Krüppelfüßen , die zur Zeit bei jedem Schritt weh tun, brauchen wir gar nicht anfangen.
Und die Puste ist auch weg gewesen.

So richtig dolle joggen war das heute nicht. Eher ein gehen.
Naja. Das nächste mal geht es wieder besser!

Da ich im Moment kein Auto habe geh ich jeden Tag die 3 Km zum Feld mit dem Rad. Hinzu geht es z.t. erst mal steil berauf- da schieb ich. . Oben kann ich dann auf dem Feldweg fahren bis zum Grundstück. Heimwerst fahre ich die ganze Stecke.

Ich war die letzten zwei Tage mit dem Fahrrad pflücken. Ca. 5 km

So, jetzt kann ich wieder etwas besser das Geschehen verfolgen. Ich war die letzten Tage "etwas" beschäftigt:rofl:.

Dienstag: 10.500 Schritte
Mittwoch: 9694 Schritte
Heute: bisher 5147 Schritte (War pflücken:smilewinkgrin:)

Ich habe mir nun auch mal einen Schrittzähler aufs Handy geladen.

Montag: 9904 Schritte
Dienstag: 13395 Schritte
Mittwoch: 11416 Schritte
Donnerstag: noch nahezu nichts, Ergebnis folgt.

Wir haben heute einen kleinen Spaziergang gemacht.:rolleyes:
8km bergauf und 8 Kilometer bergab!

Bloß gut das ich heute früh noch Joggen war.:cool:

Ey, ich trau mich ja schon nicht mehr von meinen für mich stolzen NW Runden zu schreiben.
Ihr macht ja hier Kilometer! Hut ab, dickes Kompliment an euch!:thumbsup::thumbsup::thumbsup:

Vorgstern und heute fast 5 Kilometer.

Die Stöcker und ich werden immer mehr zu einer Einheit.

Ein bisschen Lob könnte ich schon gebrauchen.:D

:thumbsup::thumbsup::thumbsup:

*ganz viel Lob über EmsFan auskipp*
Klasse!:thumbsup:

Ich bin heute nicht freiwillig so viel gelaufen!

Großes Lob an Euch :thumbsup:

Ich hab auch noch was nach zu tragen :
Montag
Schritte :16957
Kilometer :14,32

Dienstag
Schritte: 14671
Kilometer : 11,79

Mittwoch :
Schritte : 17021
Kilometer : 14,03

Ich glaub so ein Schrittzähler wäre auch mal was für mich....

Ich mache grad bei einer virtuellen Wanderung mit. Ist von der Arbeit. Alle die mitmachen wollten haben einen Schrittzähler bekommen. Online werden täglich die geschafften schritte bzw sportlichen aktivitäten eingetragen.
Das geht jetzt 6 Tage und irgendwie merken wir alle dass das durchaus anspornt. Mind. 10000 Schritte am Tag sollte man schaffen um den Weg in den zwei Monaten zu meistern. Man ist ständig am überlegen wie man die schrittzahl steigert. Ob nun ein stück des arbeitsweg zu fuß gehen oder mal öfter die Kollegen im Büro zu besuchen statt zu telefonieren.
Ist echt ganz lustig.

Mal sehen wie sich das entwickelt.
Bin allerdings eine der schlechteren. An freien Tagen beweg ich mich definitiv zu wenig^^

Donnerstag: es ist bei recht wenig geblieben, 5702 Schritte
Freitag: 15681 Schritte.

Oha, da hab ich es aber schleifen lassen :willy_nilly:
Allerdings nur mit dem aufschreiben, anonsten waren wir nämlich verdammt fleißig :blush5: Besonders unseren "Kurzurlaub dank Brückentag" haben wir bei allerbestem Wetter völlig ausgekostet <3

Donnerstag 05.05.
Schritte: 21272
Kilometer:17,4

Freitag 06.05.
Schritte:23013
Kilometer:19,5

Samstag 07.05.
Schritte:28345
Kilometer:23,2

Sonntag 08.05.
Schritte:14852
Kilometer:12

Montag 09.05.
Schritte:15697
Kilometer:13,3

Dienstag 10.05.
Schritte:24062
Kilometer:19,3

Deine durchschnittlichen Schrittweiten betragen:

Donnerstag 05.05. 0.82m
Schritte: 21272
Kilometer:17,4

Freitag 06.05. 0.85m
Schritte:23013
Kilometer:19,5

Samstag 07.05. 0.82m
Schritte:28345
Kilometer:23,2

Sonntag 08.05. 0.81m
Schritte:14852
Kilometer:12

Montag 09.05. 0.85m
Schritte:15697
Kilometer:13,3

Dienstag 10.05. 0.80m
Schritte:24062
Kilometer:19,3




... falls es dich interessiert :rofl:

Ha ha ha :rofl:
Ja, das passt doch ungefähr - gestern war ich bei der Abendrunde ja auch mit einem kleineren Menschen unterwegs :rofl:

Ich war jetzt eine Woche lang nicht joggen, weil mir mein rechtes Knie Probleme macht.
Irgendwie warte ich drauf, dass es von alleine besser wird.
Und während ich so warte kommen auch die Schmerzen in den Armen und Beinen von der Depri wieder.http://www.wuerziworld.de/Smilies/girl/gi72.gif
Nervt mich wieder total.

Vieleicht wäre da erst mal "Inge" wieder das Mittel der Wahl.
Fahrrad fahren ist bestimmt besser als joggen.

Und auf lange Sicht mal ein Orthopäde, der sich die Olga-Krüppelfüße mal anschaut.

Sorry Olga, wenn ich da mal nachfragen mag - das versteh ich nicht so ganz !?

Mittwoch 11.05
Schritte 17064
Kilometer 13,95

Donnerstag 12.05
Schritte 13665
Kilometer 11,25