Ach, ich würde auch gerne noch etwas mehr Sport machen.
Ich finde nur irgendwie nicht das passende. :willy_nilly:
Sonst hatte ich immer Zumba, Walking, Aqua Fitness und Bodyworkout.
Aber zwei davon finden nicht mehr statt und jetzt fehlt was.:mad:

NW = Nordic walking ! :)

Ich finde diesen Thread super!
In den Wintermonaten war ich immer nur im Fitnessstudio, aber jetzt, wenn der Frühling denn mal endlich da ist, gehts mal wieder raus. Etwas joggen oder Inlineskates fahren :) Mit Hund würde das natürlich noch mehr Spass machen, aber leider hindert mich meine Berufstätigkeit noch an der Hundehaltung :blush5:

Olga, um den passenden Laufschuh zu finden, kannst du in vielen Sportgeschäften eine Laufanalyse machen lassen. Da läufst du auf einem Laufband und dann wird per Videoaufzeichnungen analysiert, wie du auftrittst usw. Und daraus ergibt sich dann der richtige Schuh für dich!

Montag 25.04.

Schritte: 17180
Kilometer:14,12
davon Hunderunde: ca 7,5km

Huhu JayJay :seeya:

Ich hab mich gestern Abend mit meiner besseren Hälfte besprochen und nach einer kurzen Standpauke von wegen, dass das doch Unsinn sei soviel durch die Gegend zu fahren, Spazierengehen könne ich hier ja schließlich auch und ich dann pampig wurde, weil ich mir irgendwie Unterstützung und Begeisterung erhofft, kam dann raus, dass ich ihn ja gar nicht um Erlaubnis fragen müsse :cool:

In diesem Sinne: Donnerstag Abend ca. halb sechs?

:rofl: :rofl: :rofl:

Jo und lass dir gern ein paar Minütchen mehr Zeit, also hetz dich nicht, da ich ja meist auch erst gegen 5 vor halb da bin (und Lady manchmal einen Moment braucht um vom Sofo zu robben :cool:) aber ich beeil mich ;)

Super! Könntest du mir bitte nochmal deine Adresse als SMS schicken? Irgendwie find ich die nicht mehr :o

Mein Schweinehund musste heute auch wieder mit mir mit.
War aber nur 15 Minuten laufen/joggen. Es hat geregnet!:cool:

Aber mein Fußknöchel, vom "aus-dem-LKW-fall-Unfall" macht auch Probleme.
Der nimmt mir das bissel übel.

Völlig wurscht wie lange, liebe Olga
Kannst stolz auf dich sein, dass du dich aufgerafft und den Schweinehund besiegt hast :thumbsup:
Lieber klein anfangen und laaaaaangsaaaaaaaaaam steigern :)

Dienstag 26.04.16
Schritte: 16333
Kilometer: 13,12
Hunderunde: ca 6,5

Guten Morgen :seeya:

Ich hab grad nochmal geguckt, wie lange ich fahre. Du musst dich nicht hetzen :9
Zeitplan sieht jetzt vor:

16:00 Feierabend
16:30 Abendessen mit dem Dangerhasen und ihn betütteln, damit er sich nicht so vernachlässigt fühlt
17:00 losdüsen
17:45 Ankunft im Hause JayJay

Und jaaaa... es ist viel Gurkerei nur zum Spazierengehen :o

Dafür gehst Du aber mit der Obergurke! ;)

Na na, es ist ja auch ein Besuch bei Freunden, nä ;)
Außerdem darfst du ja auch gerne noch ein Käffchen, einen Tee oder was auch immer bei mir genießen liebes Schaf :rofl:

Klingt nach einer guten Argumentationsgrundlage ;)

Legt euch aber nicht lang...:p

Manche Sachen sollte man einfach für sich behalten :rofl: :rofl: :rofl:

Selbst Schuld :rofl:

Mittwoch 27.04.

Schritte: 18392
Kilometer: 15,31
Hunderunde: ca 7-8 (hatte vergessen runtastic einzuschalten)

Wo sind eigentlich die Ergebnisse der anderen Mitläufer? :toetap05::toetap05::toetap05:

3Tage Erholungsurlaub mit Jack sahen ungefähr so aus: ca 30km laufen (wandern) und 12km Radfahren ( Jack nach 15 Jahren mal wieder aufs Rad bekommen, bzw war seine Idee).
Aber wenn ich hier so mitlese, muss ich noch ganz schön nachlegen.

Ich habe heute gleich meine Joggingsachen mit auf Arbeit genommen.:yesnod:
Da kann es nach Feierabend gleich los gehen. Äh laufen

Ergebnisse kann ich aber keine posten, da brauche ich wohl auch noch mal einen Schrittzähler.

Ähm ja.. ich würd auch gern kg im 2stellien Bereich abnehmen .... aber ob meine Schweinhunde das zulassen werden...