Vorsätze fürs neue Jahr-reloaded auf Kaninchen Forum

Heißt Fastenzeit nicht, das man fast alles essen darf?
12km Radfahren durch vereiste Wälder und kein Schokoriegel im Haus...mäh.
Aber die Regenhose passt wieder, ich werd doch nicht....

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Mani wastete yo
Glück auf deinem Weg

Mhhh... also mir fällt es deutlich leichter gar nichts zu essen, als nur auf etwas Bestimmtes zu verzichten. Gerade dann kommt nämlich der Heißhunger danach .

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It takes very special qualities to devote one's life to problems with no attainable solutions and to poking around in dead people's garbage: Words like 'masochistic', 'nosy,' and 'completely batty' spring to mind.

Paul Bahn. 1989. Bluff Your Way in Archaeology.

Introverted iNtuitive Thinking Judging

Kommt auch drauf an, was man den Tag über so treibt. Wenn ich nur zu Hause rumgammel, hab ich öfter das verlangen etwas zu essen, als wenn ich was um die Ohren hab.
Heute z.b.war ich bis jetzt gerade außer Haus ohne etwas zu essen und Hunger zu haben.

Fastenzeit heißt, auf Etwas zu verzichten und zu gucken, ob man noch Ohne auskommt...

Gar nichts zu essen? Komplett gar nichts?
Ich hab mit Heißhunger bisher in den 2 Tagen (jaa, welch eine Leistung, ich weiss ) keine Probleme gehabt...

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Mir gefällt meine Variante vom Fasten besser
Längere Zeit aufs Essen zu verzichten signalisiert dem Körper Hungersnot, später zugeführte Nahrung wird festgehalten um nächstes mal nicht zu verhungern=Jojo-Effekt.
Hatte grad ein Salami-Baguette

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Mani wastete yo
Glück auf deinem Weg

Meine Version von Fasten heißt: Aufs Abendessen zu verzichten

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Das ist nicht so heftig wie es klingt, wenn du dabei genug trinkst . Bewusst gemacht habe ich das noch nicht (dafür esse ich viel zu gerne), aber es hat sich schon mal so ergeben.

Auf nem Grabungspraktikum im Hochsommer zum Beispiel. Ich musste morgens sehr früh los (Arbeitsbeginn war 7 Uhr und ich hatte noch 40 Minuten Anfahrt) und kann so früh morgens einfach nichts essen. Tagsüber dann nur getrunken (Wasser, kalten Tee oder Saft-Wasser-Mischungen) und wenn ich abends wiederkam, hatte ich dann auch nicht wirklich großen Hunger. Da reichte mir dann ein kleiner Salat oder so. An Gewicht habe ich übrigens kaum verloren (vielleicht ein zwei Kilo)... lag aber vielleicht daran, dass das Fett, das ich abgebaut habe, durch die Muskeln, die ich durch das Schuften gekriegt habe, ausgeglichen wurde .
Ähnliches kam auch schon bei Exkursionen mit viel Rennerei und Stress vor.

@Applejack: Jo-Jo-Effekt habe ich noch nicht festgestellt

Ich gehöre aber auch zu den Diät-Verweigerern. Wenn die die Zeit ohne Essen unter Zwang durchhalten müsste, weil ich X Kilo abnehmen will, würde ich es garantiert nicht schaffen .
Ich esse einfach gerne. Das ist für mich nicht stupide Nahrungsaufnahme zur Triebbefriedigung sondern Genießen

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Oh ja, ich esse auch furchtbar gerne und kochen ist auch Super... Wobei essen gehen noch das Highlight ist

Mein Ziel zu heute waren -5 Kilo und es sind -6 geworden
Darauf jetzt ein Milchreis mit Vanille Soße und ein Snickers. PROST

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Fit for 2016:
http://www.kaninchenforum.de/small-talk/40635-fit-2016-a.html

Grüße vom teuflischen Duo und ihrer Haussklavin
Besucht uns doch mal :
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Nach anfänglicher Euphorie und Tatendrang bin ich gegen April wieder eingeknickt
Die ganze Feiertage, Feste, Geburtstage und Stress haben mich in den erhöhten Konsum von Süßigkeiten, Fastfood und Zigaretten getrieben...
Damit muss jetzt wieder Schluss sein.

Mein Vorhaben ab jetzt :
Wieder frisch kochen, mehr Gemüse und Bioprodukte (sowohl Essen als auch Kosmetika), wieder Sport machen und ab 01.07 das Rauchen aufgeben !

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