Ich war eine Woche in Wien & habe fast nur bei McDonalds gegessen... morgen werde ich mal joggen gehen ^^

Ich würd ja in Wien nur Sachertorte essen :cool:

Grillplatz auf der Donauinsel mieten und dann Käsekrainer, Berner Würstchen und Wiener Kartoffelsalat.

Ernsthaft? :eek: In Wien kann man soooo geil essen gehen.

oh man... ich bin fertig. die trainerin hat mich ganz schön gefoltert. montag hab ich den nächsten foltertermin ^^

Was bedeutet das denn, wenn man 300 g pro 1 cm Körpergröße wiegt?
Das sollte vermutlich eine Anspielung sein, oder? Ich versteh sie aber nicht.
Lg Kastanie

Blume ist ungefähr so groß, dass sie bequem auf einem Rauhaardackel reiten kann falls ihr jemand eine Trittleiter reicht um drauf zu kommen. Jetzt kannst du ihr Gewicht ausrechnen.

und ich bin sogar noch kleiner:rolleyes:

So.
Ich hab die Almased-Diät (nur in billig von dm) probiert und nach 3 Tagen aufgegeben. Ich schaffe es nicht, 3 Tage nix zu essen. Und erst recht nicht 3 Tage lang diesen abartig ekligen Shake zu trinken.
Also hab ich nun beschlossen, mich gesund zu ernähren, was gar nicht so einfach ist. Naja, jedenfalls ernähre ich mich nun seit 1 Woche von Obst und Gemüse, vlt mal ein Stück Putenfleisch. Aber Gemüse in sämtlichen Formen. Außerdem versuche ich vor 18 Uhr zu essen, was auch ganz gut klappt.
Naja, gestern hatte ich dann 1 kg abgenommen, heute ist das dumme Kilo wieder da -.- Langsam bin ich echt frustriert.

Natürliche Gewichtsschwankung eines erwachsenen Menschen liegt bei 1kg/Tag. Das wird man schon los, wenn man mal bei 25°C nach 20 Minuten laufen ein wenig geschwitzt hat und gewinnt es mit einer Flasche Wasser wieder.

Aber ich hab gestern nix getrunken, deswegen irritiert mich das ja so O.o
Muss heute wieder alles drauf trinken >_>

Also gesund ernähren ist dann aber anders.

Gar nichts getrunken? Wie überlebt man denn das?

Ich habe meine oaar tage urlaub zum sport treiben genutzt. Freitag fitnessstudio, gestern schwimmencheute zumba. Doof nur dass man für sowas bestraft wird. Muskelkater :(

naja ergänzt hab ich das mit vegetarischer ernährung

Wenn ich nix trinken würde, dann hätte ich so starke Kopfschmerzen dass ich nur noch in nem abgedunkelten Raum liegen könnte.

Ich hab heute 3 Gläser getrunken und hatte trotzdem irre Kopfschmerzen nach der Arbeit.

3 gläser ist ja auch nicht viel.
Das kopfschmerzenproblem kenn ich. Aber ich bekomm wenn ich zu wenig trinke auch andere pribkeme. Wadenjrämpfe , nierenschmerzen...

Also an der Arbeit schaff ich locker 3 Liter zu trinken.
Aber jetzt hab ich Urlaub und irgendwie vergess ich das trinken zu Hause einfach. Ich war gestern mit einer Freundin im Schwimmbad (ok moment, da hab ich ein Schluck Wasser von ihr getrunken), danach waren wir beim Tierarzt, einkaufen und dann war es auch schon abend.
Den Rest vom Abend hab ich dann Haare gefärbt und mich um die tiere gekümmert. Tjoar. Trinken einfach vergessen O.o

Nichts trinken kann übrigens genauso zu Gewicht führen, wie trinken. (Nur dass man sich damit auf Dauer noch die Nieren schädigt). Der Körper schüttet dann ein Hormon aus (ADH), dass die Wasserrückgewinnung erhöht. Bedeutet man pinkelt dann weniger als normal aus und hält damit mehr Flüssigkeit im Körper.

Gibt verschiedene Regelprozesse dieser Art beim Menschen, daher ist eine Schwankung von +/- 1kg pro Tag absolut normal und nicht der Rede wert. Normalerweise bemerkt man das nicht mal, weil niemand bei klarem Verstand einmal pro Stunde 24 Stunden lang auf einer Waage steht.

meine waage ist momentan abgeschaltet ^^

das trinken vergessen passiert mir höchstens auf der arbeit an der info wenn viel los ist. aber grade auf der arbeit ist trinken extrem wichtig werden der luft dort

Auf der Arbeit schaffe ich höchstens 5 Gläser, meistens sind es eher so 3. Da müsste ich ständig aufs Klo rennen, mich jedes mal umziehen usw, und wenn ich am Tisch stehe ganz ungünstig.wobei das gute ist bei uns gibt's im Aufenthaltsraum kostenlos zu Trinken.

Wieso müsstest du dich jedes Mal umziehen?

Also an der Arbeit renne ich auch oft auf Klo, wenn ich so viel trinke :D Aber gut, ich sitze den lieben langen Tag im Büro und das Klo ist nur 2 Türen entfernt. Im Büro ist man außerdem froh um jeden Meter den man laufen muss :X

Ich glaube, weil sie im Krankenhaus als OP Schwester arbeitet. Sterilität und so.;)

Achsoo, naja gut, dann macht das Sinn.