Ich kann nicht weg! auf Kaninchen Forum

F+inchen, nicht böse sein, aber mit solche Aussagen sollte man sich lieber verkneifen finde ich. Es kann nur jeder für sich selbst entscheiden, wie tiefgreifend seine Probleme nun sind und es ist beileibe nicht möglich psychische Probleme so miteinander zu vergleichen und zu messen, welche nun schlimmer sind.

Ich weiß auch wovon ich spreche. Ich war erst Anfang des Jahres in einer psychosomatischen Reha und habe dort sooo viele Menschen mit so vielen unterschiedlichen Problemen kennengelernt. Man kann nicht sagen das eine sei schlimmer als das andere, denn jeder leidet für sich unter dem Problem, welches er nun gerade mit sich rumschleppt.


@ Kathy: Die meisten Tipps die Du bisher bekommen hast, finde ich schon sehr gut. Baldrian kann in der Tat schon erstmal eine große Hilfe sein und auch mit Entspannungstechniken habe ich gute Erfahrungen. Jeder muss allerdings selbst herausfinden, welche gut tun. Bei mir klappt autogenes Training z. B. gar nicht, dafür ist Tai Chi für mich total super. Ich kann mich einfach in der Bewegung besser entspannen.

Was ich nicht so ganz verstehe sind Deine Befürchtungen in Bezug auf eine Gesprächstherapie. Es gibt da durchaus Möglichkeiten, wie man sich Hilfe holen kann, ohne das der Arbeitgeber davon etwas mitbekommt.

Ich kann Dir näheres darüber gern per PN erzählen, wenn Du möchtest.