AW: Kaninchenforumdiät
 

Satt war oben auch nicht ganz der richtige Ausdruck. Voll trifft es eher.

AW: Kaninchenforumdiät
 

Guten Morgäään!
Ich mach jetzt was für meine Figur u geh mit Mami u meiner Schwester zum Zumba ;-) hoffentlich wir das nich so anstrengend...
glg anni =o)

AW: Kaninchenforumdiät
 

Zumba ? Sport? um die Uhrzeit? Lebensmüde :P?

ich würd auch gern mal wieder 5-7 kilo abspecken bin 1,73 groß und hab so um die 70 kilo glaub ich waage ist unauffindbar :D. Aber bei dem Sommer und dem "wunderschönen" wetter hab ich irgendwie überhaupt keine motivation draußen irgendwie fahrradzufahren oder mich sonst außer atem zu bringen :D!
außerdem ist bei uns gerade Messe. und ich schlapp da jeden tag durch nur um mir einen dieser tollen crepes zu holen =/ :D aber der schnitzelfriedhof will ja auch gepflegt sein.

AW: Kaninchenforumdiät
 

Ohje, ich hab gestern Abend ne Bratwurst gegessen und mcih von Amaretto-Kirsch ernährt :D
Dann war mir schlecht und ich bin um 2 nach Hause gefahren und mein Freund hat die Ninis gefüttert weil ich dazu nicht mehr in der Lage war ._. mir war SOOOOOO schlecht.
Und Alkohol füttert die bösen kleinen Kalorien ja noch mehr!

So. Heute gibts bei Oma fett essen.. O_O Ich glaube heute ist mein "Sündentag", den muss es ja auhcmal geben...

AW: Kaninchenforumdiät
 

Hallo Ladies!

Ich hab jetzt echt nicht alles gelesen, aber ich hab nen super tip, der eigentlich schon 100 Jahre alt ist: Kalorienzählen ;)

Also, ich fand immer dass ich 3-4 Kilo zu viel hatte wurde die aber mit Sport und gesunder Ernährung (habe in der Fastenzeit kein Stück Süßes angerührt) nicht los. Und ich wusste echt nicht woran das lag, weil ich dachte ja, ich könnte ungefähr abschätzen, wieviel ich mir wovon erlauben kann:

Kann ich aber gar nicht, wie sich rausstellte.

Ich hab mich bei fddb.de angemeldet. Dort kann man ein Ernährungstagebuch führen und eingeben, was man ist und der zeigt dir dann die kalorien an. Ich habe jetzt 2 Monate täglich +/- 2000 Kalorien gegessen (mein Tagesbedarf). und was soll ich sagen? ich bin 3,5 Kilo los. und habe immer ordentlich gegessen und süßes natürlich auch.

Kann ich nur empfehlen, weil man dann keine Diät macht, die man eh nicht durchhält.

AW: Kaninchenforumdiät
 

Hey super tipp danke =) kostet das etwas? Kann mir kaum vorstellen das die soetwas kostenlos zur verfügungstellen.

AW: Kaninchenforumdiät
 

Das ist kostenlos, sonst würde ich das auch nicht machen. man merkt das auch ein bisschen an der bedienungsweise der seite, das ist nich 100%ig ausgereift oder "schön" aufgebaut, aber wenn man's einmal gecheckt hat, geht es gut. Und seinen zwecke erfüllt die seite auch ;)

AW: Kaninchenforumdiät
 

@ Jay Jay
das mit dem wechsel von süß auf herzaft und dann wieder umgekehrt , kenn ich leider nur zu gut

AW: Kaninchenforumdiät
 

coole sache dann probier ich das mal aus :D und versuch mich dadurchzukämpfen mit meinen grauen zellen.

AW: Kaninchenforumdiät
 

@ littlefoot: ich war um 11 mit Mama u meiner Schwester zum Zumba...wo ich geschrieben hab gabs grad frühstück =)
ich sündige grade mit Burger, Pizzabrötchen u co (ham bestellt beim Italiener um die Ecke =) )
glg anni =o)

AW: Kaninchenforumdiät
 

@ Fairytail und wie wars? kenn das nur aus dem Fernsehn? Schön geschwitzt? :D

AW: Kaninchenforumdiät
 

Richtig doll geschwitzt...mir is der Schweiß ins Auge gelaufen beim vorbeugen...aber war total lustig...meine Ma und ich gehen ins Nagelstudio und die beiden Nageldesignerinnen machen das jetzt schon n paar wochen und haben halt nen Schnupperkurs für die Kundinnen, dies interessiert, organisiert....da waren echt n paar gute dabei aber bei mir o meiner Ma zum Beispiel saß ziemlich unkoordiniert aus =) meine Schwester ist bei einer Übung umgeknickt deswegen konnte sie nich bis zum Schluss mitmachen...da hat sie sich total geärgert weil sie das ja unbedingt ausprobieren wollte...
glg anni =o)

AW: Kaninchenforumdiät
 

scheint ne feine sache zu sein =) ! und wollt ihr das jetzt regelmäßig machen? denke da mit den unkoordierten bewegungen würde am anfangen fast allen so gehen :D das gibt sich mit der zeit. Was ich so im fernsehn gesehn hab (war sone dauerwerbesendung zu ner trainingsdvd von zumba :D mit sonem komischen hampelmann) sieht das ja auch ziemlich heiß aus wenn mans irgendwann dann mal drauf hat. Dann kannste alle damit um n finger wickeln :p

Und wenn du mal etwas mehr übung hast kannste das ja uns Forummembern beibringen

:DD

Also ich bin dafür!

AW: Kaninchenforumdiät
 

Also wir überlegen noch, weil ich ja nächste Woche umziehe und ich kein Auto hab weiß ich nich wie ich hinkommen soll (jetzt wohne ich in Halle/Saale wo auch das Zumba-Training wär und ab nächste Woche dann in Zeitz ca. 45 min Fahrt mit dem Auto nach Halle)...meine Ma und meine Schwester wollens denk ich auf jeden Fall machen...naja mal sehn...Spass machts auf jeden Fall =)
Ich werds dem Forum wohl nich beibringen können....bin eine gaaaaanz schlechte Lehrerin =(
glg anni =o)

AW: Kaninchenforumdiät
 

Ach was das schaffst du schon :D machst einfach youtube videos von dir und stellst die dann auf slowmotion :P!

Wär bestimmt ne super sache.. wenn deine schwester und deine Ma da hinwollen können sie dich ja mitnehme. Und ihr könnt euch gegenseitig in den hintern treten falls mal jemand nicht wirklich lust hat ^.^ find ich ne klasse sache!
Ich wünschte meine mum wär in der hinsicht nicht so faul :rolleyes:

AW: Kaninchenforumdiät
 

Also Videos kann ich nich (hab keine kamera...nur eine für Fotos) und meine Ma kann mich nich mitnehmen weil die ja weiterhin in halle wohnen also dann quasi erst in die andere Richtung fahren müssten um mich zu holen und mich dann auchnoch zurückbringen müssten =(

Was heißt das: muss mir ein Auto kaufen (Führerschein hab ich ja )
glg anni =o)

AW: Kaninchenforumdiät
 

..........alter.
ich habs geschafft, gestern innerhalb von 2 Stunden ganze 2 kg zuzunehmen..
Es gab Kartoffel-Schafskäse-Hackauflauf und der war SOOO endlos lecker, zusammen mit tomatensalat ausm Garten.. *YUMMI*
Ich hab mich maßlos überfressen *heul*

Jetzt wr ich ne Runde gras pflücken heute morgen und war da schon nass geschwitzt und die Ninis ahben dann so eine Sauerei damit veranstaltet, dass ich jetzt heute auch noch putzen darf. Dann sind die 2kg hoffentlich wieder weg^^

AW: Kaninchenforumdiät
 

Ich glaub das werd ich mir auch mal ansehen :) Nachdem ich mich letzte Woche auf die Waage gestellt hab und fast einen Schock erlitten hab muss ich vll. wirklich mal was machen...ich darf euch nur nich verraten wieviel ich auf welche Größe wieg, weil dann werdet ihr mich hier vermulich rausschmeißen :D Ich würde ja so gerne wieder tanzen, aber ich hab halt niche infach mal 30 Euro im Monat übrig :(

AW: Kaninchenforumdiät
 

*leise und geduckt reinschleich* pass auf, nicht dass du auch noch mit essen beworfen wirst :D *leise und geduckt wieder rausschleich*

AW: Kaninchenforumdiät
 

Ohoh, jetzt hab ich irgendwie Angst.... *zitter*