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AW: Kaninchenforumdiät Also Leute, da ihr ja irgendwie nicht aus dem Quark kommt mit der Motivation....: Ich habe mich heute im Unifitnesstudio angemeldet und ernähre mich momentan (und eigentlich ab jetzt auch dauerhaft) vegetarisch. Außerdem ist jede Woche wiegen angesagt, mal sehen ob ich das durchhalte, haha :) |
AW: Kaninchenforumdiät Guten Morgen! Boah habt ihr viel geschrieben...hab doch nur geschlafen =( Naja Diätprogramm fängt an mit Müsli-Frühstück =) glg anni =o) |
AW: Kaninchenforumdiät Freesouls, apropos vegetarisch: Mein Problem ist, dass ich Vegetarier & seeehr heikel (sagen zumindest alle *pfeif*) bin, darum bleibt fast nix übrig zu essen :o Und unsere Waage geht schon lange nicht mehr -.- |
AW: Kaninchenforumdiät Mädels, seit ihr fleißig gewesen die Nacht und Jinro habt ihr auch verkrault.Vielleicht wollote der hier auch mitmachen. Bei mir war das so, daß ich früher JiJitsu gemacht habe und das 2x die Woche. Das Training war so anstrengend das ich bei 1,58m auf 49 kg runter gerutscht bin. Ich musste essen um nicht noch mehr abzunehmen , irgendwann machte es dann Stop und ich nahm Muskelmasse zu. Das war OK. Dann wurde ich schwanger, jetzt mit einem Haus und Nachhilfe und Gitarrenunterricht für die Kinder kann ich mir den Kampfsport nicht mehr leisten. Aber seit dem kann ich auch nicht mehr abnehmen. Früher hat es gerreicht ein Tag wenig zu essen und schon war 1KG weg ,aber jetzt hat sich mein Körper auf Hartcoresport eingestellt und nur durch hungern nehme ich nicht ab. Das ist frustrierend. |
AW: Kaninchenforumdiät Durch Hungern kann man ja eh nicht abnehmen... Naja ich hab mich mit 14/15 runtergehungert. Irgendwann habe ich halt wieder normal gegessen und dann kam kortison..... meine ärztin meint dass man die kilos die man durch korti zugenommen hat nur schwer wieder runter bekommt. und wenn man dann noch so desziplinlos ist wie ich .... ich finde auch keine richtige diät für mich. schlank im schlaf ist eine zu große umstellung und einfach nicht umsetztbar, die glyxdiät ist ne hungerdiät, ernährung umstellen schaffe ich einfach nicht. bleibt nur kalorien zählen und das finde ich recht schwer... naja und sport.... aber da fehlt mir die motivation und das schwimmbad in troisdorf. und immer nach siegburg oder köln zu fahren ist auch nicht ideal |
AW: Kaninchenforumdiät schon mal mit Weight Watchers probiert? eine Bekannte hat richtig viel abgenommen und bleibt schlank |
AW: Kaninchenforumdiät Zitat:
außerdem denkt man dann nur noch in punkten. es gibt leute die dann alles in punkte umrechnen. es fällt nen stück kuchen runter und dann sagen die "da liegen jetzt 3 punkte auf dem boden" ich halte ehrlich gesagt nichts von diesen diäten (auch wenn es was bringt). weight watchers zählt zu der diätindustrie die unmengen an geld einnehmen dadurch (hab mal was dadrüber gelesen was mit der diätindustrie verdient wird...). ich denke am besten würde man durch gesunde, ausgewogene ernährung und sport abnehmen. aber das ist nicht so leicht umzusetzen ^^ |
AW: Kaninchenforumdiät Zitat:
Ich dachte, Fitnesstudio ist schon einmal ein Anfang. Das ist bei mir um die Ecke in der Uni und es ist super günstig und mit guter Beratung. Und da laufen keine Prollo Kraftprotze rum wie bei Mc Fit und CO. Sondern fast nur gutaussenhende Sportstudis, haha. Früher bin auch gerne wlken gegangen, aber ich geh lieber morgens früh und alle meine Freunde gehen lieber nachmittags oder abends. |
AW: Kaninchenforumdiät Zitat:
ich wollte eigendlich mal joggen gehen. aber ich habe nun nichtmal die motivation mir das richtige outfit dafür zu holen. sportstudios hab ich in dem kaff hier keins gefunden. ich würde gerne schwimmen gehen (das kann ich) aber alleine macht das kein spaß. und im moment haben die mädels mit denen ich sonst schwimmen war entweder keine zeit (bachelorarbeit) oder sind ausgewandert. naja und ernährungsumstellungen sind echt verteufelt schwer |
AW: Kaninchenforumdiät Ich hab meine Ernährung schwer umgestellt, als ich vor 2 Jahre kaum noch daheim war, gabs nur Fertigfutter, usw und jetzt mach ich sogut wie alles frisch und lass auch das ganze Fett weg, aber bringen tuts gar nichts.. Ich will auch schwimmen gehn! Aber niemand kommt mit mir mit und allein ist langweilig =( Sport geht nicht wg meiner Lunge und mehr bleibt ja nicht übrig. Meine Freundin hat mit Weight Watchers auch abgenommen, aber sie hat sich einfach nur ein paar Kochbücher davon gekauft (da stehn hinten auch so Tipps drin) und kocht jetzt immer das statt "normales" Zeug. Ich hab heute auf hochhackigen Schuhen den ganzen Tag gestanden oder bin rumgelaufen. Das Ende vom Lied: hab mir 2 kleine Hanuta gegönnt und hab Blasen an den Füßen und Muskelkater. Jetzt geh ich saugen und wischen ._. Kalorien adieu, denn gegessen ahb cih heute noch nix (außer dem Hanuta) |
AW: Kaninchenforumdiät Zitat:
schwimmen ist mir alleine auch zu langweilig. mein freund hasst schwimmen und wie gesagt die zwei mit denen ich während des studiums ab und zu schwimmen waren sind im moment auch mit der bachelorarbeit zugange oder eben ausgewandert. zudem gibt es hier in troisdorf nur ein teures spaßbad (ein fußläufig erreichbares kleines hallenbad würde ich wohl auch alleine aufsuchen). schwimmen ist auch die einzige sportart die ich wirklich kann. meine ärztin rät mir immer zum walken (wegen der koordination) aber ehrlich gesagt hab ich dadrauf keine lust und mir ist es auch zu peinlich mit ski stöcken durch die stadt zu rennen... nichts essen ist aber mehr als schlecht.... |
AW: Kaninchenforumdiät Schwimmen ist auch super, grade für den Anfang: du baust damit viele Muskeln auf und die verbrennen fett, gleichzeitig ist es gut für die Atmung und vor allem trainierst du deinen ganzen Körper damit. Irgendwann kann man dann auch anfangen anderen Sport zu machen und es fällt einem viel leichter. Meine Mum walkt auch, aber ich würde das NIE machen, grausig sieht das aus :D Ich weiß, ich hab auch nicht mit Absicht nix gegessen..:D Mein Brot liegt noch unangerührt in der Dose, ich hatte iwie keine Zeit. Hock mit jetzt zu den Ninis und führe ein Streitgespräch und ess nebenher Brot..=) Nachher gibts Kräuternnudeln mit Ei^^ |
AW: Kaninchenforumdiät Zitat:
ich bin immernoch am überlegen ob ich mir die reste nudeln mache oder ob ich mir meinen salat mache. eigendlich hab ich mehr lust auf salat aber die nudeln müssen weg... und kaninchen dürfen die ja leider nicht :p |
AW: Kaninchenforumdiät Bei mir gibts grad Kekse....:S ich war heut morgen einkaufen...Snickers, Mars, Kekse, das war in meinem Einkaufswagen... Ich glaub ich bin noch nich so weit :D |
AW: Kaninchenforumdiät :roll: ach Lulu :D Das ist nicht Sinn der Sache :D Nächstes Mal stark sein! @Selkie: Uhhh ich komm mit ins Ferienhaus!!! :) und ich hab grade so sau Lust auf Schwimmbad :( Aber es fährt niemand mit mir und heute hab ich keine Zeit, morgen Fahrstunde vermutlich und am Freitag will cih zu meinen Eltern. son Mist. Und mach doch einfach Nudelsalat? :D Wie wäre das denn? Falls du Blattsalat hast fressen deine Ninis den sicherlich auch gern :) |
AW: Kaninchenforumdiät Zitat:
vielleicht brate ich sie mir gleich. die sauce kann ich alleine eh nicht essen. die wird eingefrohren. |
AW: Kaninchenforumdiät Was hast du denn alles zu Hause? Vllt kann ich dir ein Nudelsalatrezept draus zaubern :) Für mich gibts jezt ein paar Kräuterbratnudeln mit Tomaten :) Sehr lecker.. Ansonsten ess die Nudeln (essen wirft man nicht weg), Salat kannste morgen essen oder auch den Ninis geben zur NOt..^^ |
AW: Kaninchenforumdiät Das Ding ist, ich will grad nicht stark sien :D Jetzt kommt mein freund der bestimmt über meine Süßigkeiten meckert :D |
AW: Kaninchenforumdiät Zitat:
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AW: Kaninchenforumdiät Zitat:
ich hab noch speck und eier. passt käse zu gebratenenen nudeln? der salat wird wohl mal wieder verschoben ^^ aber rennt ja nicht weg |
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