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AW: Kaninchenforumdiät Hat man Appetit auf was süßes. sollte man was süßes essen. Verkneift man es sich, wird irgendwann der Heißhunger so groß, dass man sich nicht mehr zurückhalten kann und dann "frisst" man ganze Packungen leer. Hab hier immer mal ne Tafel Schokolade liegen (die bittere, je dunkler desto gut :))die reicht (zu zweit) oft 1-2 Wochen oder länger Generell sollte man den Körper nicht hungern lassen. Da meldet sich nur der olle Jo und sein Bruder Jo |
AW: Kaninchenforumdiät Ja das stimmt auch wieder ich versuche auch normal weiter zu essen nur die Nachos und Chips möchte streichen |
AW: Kaninchenforumdiät Zitat:
zartbitter schokolade hab ich auch noch massig da. wenn ich hunger auf schokolade habe werde ich zu der greifen. mein problem vorher war halt das ich mal hier was süßes, dann da, und dann noch was... und so häufte sich das übern tag verteilt an... was sich eben auch auf den hüften bemerkbar macht. davon will ich wegkommen. deswegen ist das erste was ich morgens, wenn mein freund das haus verlassen hat, mache: frühstück. wenn ich nämlich damit warte hab ich ne stunde später schokohunger... wenn ich mittags wieder hunger bekomme esse ich was. zwischendurch versuche ich einen liter tee zu trinken. nachmittags gibt es obst. im moment halt manderinen. und abends kohlenhydratarme kost. was das schwerste an allem ist (ist die mail eigendlich angekommen?) naja und immer schön viel trinken. irgendwie füllt das schon sehr und verdirbt mir den (süßes-)appetit ;) |
AW: Kaninchenforumdiät Wenn ich viel trinke wird mir immer schlecht :( |
AW: Kaninchenforumdiät Zitat:
als ich anfang der woche damit angefangen habe war mir auch erstmal richtig schlecht mittags. hab mich gefühlt als ürde ich platzen^^. hatte da zu viel, zu schnell getrunken. aber mittlerweile geht es besser. ich trinke den tee nicht mehr so schnell. das problem ist, dass ich normalerwiese eher abends trinke. in meinem schlauen buch steht aber, dass man 2/3 vormittags trinken sollte um abends und insbesondere nachts nicht sooft auf toilette zu rennen. da ich eh eine schwache blase habe, versuche ich mich dadran zu halten. naja und im moment habe ich tierischen durst weil ich ins tzaziki zu viel knoblauch gepackt hab ^^ |
AW: Kaninchenforumdiät Hmm was macht man aber wenn man eine Erkältung bekommt und dann einen trockenen Hals hat dann trinkt man automatisch mehr. |
AW: Kaninchenforumdiät Zitat:
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AW: Kaninchenforumdiät Ich schaffe da locker 2,5 Liter weil ich einfach dauerhaft durst habe. |
AW: Kaninchenforumdiät ja und ich schaffe wenn ich krank bin oft nun nichtmal nen liter weil ich keinen durst habe... naja jeder mensch ist anders. ;) |
AW: Kaninchenforumdiät Vor jeder Mahlzeit nen Viertelliter warmes Wasser soll ja auch helfen. Pute bekomm ich schwer runter, ohne Soße noch weniger, ich eß da lieber ein saftiges Steak und pfeif auf die Kilos :p Manchmal muss man sich auch mal was gönnen. Mein Fehler war abends das eine oder andere Schnittchen. Ob da nun Radieschen drauf sind, Gurke oder fettarme Wurst, es bleibt trotzdem Brot, das lass ich jetzt abends komplett weg, okay, eine Minischeibe Karottenbrot war zu verlockend eben. :D Nö, ist noch nix angekommen :) |
AW: Kaninchenforumdiät Aber eigentlich müsste man durch die Ninchen doch eh Frisches mitessen oder? also mehr als sonst |
AW: Kaninchenforumdiät Also ich esse durch die Kaninchen nicht mehr Grünzeug.... habe da immer das Gefühl ich esse ihnen was weg :D:D Ihr solltet mal die Blicke von den beiden sehen, wenn ich ins Zimmer komme und vor ihnen eine Möhre esse... ;):rolleyes: spätestens nach der Hälfte haben sie mich soweit, dass ich sie ihnen gebe :o |
AW: Kaninchenforumdiät Naja, hab im Moment wenig Appetit auf Kohlrabiblätter, Wirsingblätter und den ganzen Abfall aus der grünen Tonne :p |
AW: Kaninchenforumdiät @applejack so mail nochmal versendet. also ich habe gestern einen halben chinakohl verkocht. das war sonst immer kaninchenfutter (aber sie haben ihren eigenen). ich hab kein schlechtes gewissen denen gegenüber wenn ich gemüse esse... |
AW: Kaninchenforumdiät Nagut auf Blätter hätte ich dann auch keine Lust aber Möhre oder Eisbergsalat und gurke und Apfel das esse ich gerne |
AW: Kaninchenforumdiät @Selkie: Ja ist angekommen, dankeschön! |
AW: Kaninchenforumdiät Also ich esse viel mehr frisches Gemüse und Obst, vorher hab ich das immer nur gekauft und es ist vergammelt.. Aber jetzt essen die Ninchens und Ratten es ja auch, und wenn ich dann schon am Schnippeln bin für die 5, schnippel ich mir kurzerhand oft was mit. Da gibts abends halt auchmal statt Süßigkeiten Obstsalat, von dem die Tierchens dann ein paar Obstsorten abkriegen und dann nehm ich mir so nen Pieksspieß und esse jedes Ding einzeln :) Wenn man langsam isst, wird man viel schneller satt und isst weniger. Trinken finde ich auch sehr wichtig. Durch meine Lungenkrankheit muss ich eigtl 3 L am Tag mindestens trinken, was sehr sehr viel für mich ist da ich an manchen Tagen auch ohne Probleme mal gar nichts trinke. Aber jetzt reiß ich mich zusammen und trinke jeden Tag mindestens 1 L Wasser und an der Arbeit hauptsächlich viel Tee :) Das macht irgendwie satt.. bzw es füllt den Bauch ziemlich und ich hab keine Lust irgendwas zu essen :) Vor allem: Hört auf den BAuch x) Wenn der leer ist und grummelt habt ihr Hunger, wenn ihr nur denkt, ich wollte was essen, dann ist das Langeweile-Essen und DAS macht dick >_> |
AW: Kaninchenforumdiät Zitat:
in meinem klugen buch steht man soll 30 mal kauen... was meinst du wie schwer das ist wenn man sonst alles hinunterschlingt. ich vergesse das auch immer wieder... heute gibt es ausnahmsweise spagetthi bolognese auch für mich. allerdings koche ich früher, dann hat mein körper noch zeit zum verdauen bis ich schlafe ;) |
AW: Kaninchenforumdiät Zitat:
Ich bin auch bekennender Schnellesser und finde es wiederlich wenn ich nur noch brei im Mund habe *würg Das macht mir das ganze essen kaputt. Bei uns gibts heute super gesunde Lasagne mit Bechamelsoße*.* |
AW: Kaninchenforumdiät Zitat:
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