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AW: Kaninchenforumdiät Ich könnte den ganzen Tag trinken... wenn ich so daheim sitze greife ich alle paar Minuten zur Mineral-Flasche. Auch wenn ich nur nen Schluck nehme, trotzdem bissel komisch ^^ |
AW: Kaninchenforumdiät Ich habe Bananenbrot gebacken.....und Schoki gekauft. Ganz schlecht. |
AW: Kaninchenforumdiät ich habe cola zu hause und dazu noch chips auch nicht viel besser ;) |
AW: Kaninchenforumdiät Du musst ja kein Wasser trinken... gibt doch mitlerweile von allen Getränken auch ne kalorienarme Variante, die schmecken mitlerweile auch gar nicht so schlecht, finde ich. Und dass son Zeug mehr Hunger machen soll... k.a. hab ich bei mir noch nie festgestellt. Nutella kann man auch durch z.B. diesen Schoko-Philadelphia ersetzen oder man macht sich das selber mit Kakaopulver und Magerquark. Ist nur blöd, dass deine Ma dich da nicht unterstützt, wenn du gesünder essen willst. Das ist doch eigentlich was Gutes. Du willst dich ja nicht zu Tode hungern, sondern einfach lieber mal Gemüse statt Pizza essen oder ne Möhre statt Chips. |
AW: Kaninchenforumdiät @tierfan: finde ich auch nicht so gut dass deine mum dich da nicht unterstützt.Wie wärs wenn du ihr mal anbietet dass DU mal einkaufen gehst & für die family was kochst? Gibt auch ganz leckere Gerichte mit Gemüse die wirklich gut schmecken (was ich als vegetarierin ja wissen muss) vll kommt sie ja dann auf den Geschmack. ein Versuch isses wert. Und ich trinke auch nur mineralwasser. Is angewohnheit. man gewöhnt sich an alles --> der mensch ist ein gewohnheitstier ;) und wenn du dir dann ma nen Saft od cola gönnst isses umso besser & was besonderes und mädelz!! es is allemal besser paar kilo mehr auf den rippen zu haben als zu wenig. Meine magersüchtige Freundin geht jetzt in ne Klinik. Und ihr gehts richtig richtig schlecht mit der MS. Lieber bissl mehr als zu wenig (natürlich net zuu viel) das is gesünder und sieht besser aus ;) |
AW: Kaninchenforumdiät Ich kann leider nicht kochen. Aber das zeug was sie mir macht isst sie natürlich nicht, sie “ist ja keine vegetarierin & braucht fleisch“ *augenroll* |
AW: Kaninchenforumdiät Ich kann leider nicht kochen. Aber das zeug was sie mir macht isst sie natürlich nicht, sie “ist ja keine vegetarierin & braucht fleisch“ *augenroll* |
AW: Kaninchenforumdiät ich bin davon überzeugt dass jeder kochen kann. rezepte findet man im internet. auch anfängerrezepte. einfach nur die anleitung befolgen und dann klappt das auch. ich meine ich bekomme sogar hefeteig hin, obwohl ich eigendlich nicht backen kann...^^ |
AW: Kaninchenforumdiät Meine Mutter hat mir nurmal beigebracht, wie man Nudeln kocht. ^^ Aber man kann total viel falsch machen. ZB werfe ich die Nudeln immer in den Topf, da ist alles vollgespritzt danach. Oder ich werf iwas in eine Pfanne mit Öl ^^ Umdrehen schaff ich eh nicht in ner Pfanne :X Und vor allem weiß ich nie auf wieviel ich einschalten muss... |
AW: Kaninchenforumdiät wenn ich was brate dann auf höchster stufe. wenn ich merke das ist zu heiß (fleisch wird außen dunkel) stelle ich ein paar stufen runter. zum nudelkochen nehme ich immer unseren größten topf (schnellkochtopf ohne den schnellkochdeckel natürlich) bring das wasser (evtl. öl und salz ins wasser) zum kochen, packe die nudeln vorsichtig in den topf. ab und an rühren damit sie nicht unten festbacken. ich hab davon eine uraltversion: http://www.amazon.de/Das-Blaue-Kochbuch-elektrische-Kochen/dp/3802210530/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1333187892&sr=8-1 das ist ein lehrbuch in meiner schule für den kochunterricht gewesen. meine mutter hat mit dem gleichen buch in der schule gelernt (nur noch älter^^). da steht auch was zu nötigen temperaturen drin. wie man grundlagen zubereitet usw. vielleicht solltest du dir mal dieses oder ein anderes anfängerkochbuch besorgen. im elektischen kochbuch steht glaube ich sogar drin wie man kartoffeln kocht ;) |
AW: Kaninchenforumdiät Fleisch koche ich ja nicht, wenn ich was in der Pfanne mache sind das Gemüsenuggets oder Sojanuggets oder ich brate einfach Tofu an oder so. Und da seh ich das nicht, auf wieviel ich einschalten sollte -.- Schalte ich zuviel ein zerfällt mir das Zeug & ist außen schwarz & innen eklig *g* Und bei zu wenig... ich bin ein sehr ungeduldiger Mensch :X Kochbücher hätten wir genug daheim, aber meine Mutter kocht nicht nach denen & ich dann auch nicht. Da sind aber auch meist nur Rezepte drin, die ich nicht mag bzw. ich keine Lust habe zum Durchsuchen. In letzter Zeit (seit ich mich an abwechslungsreicherer Ernährung versuche ^^) habe ich aber aus dem Internet mal Rezepte ausgedruckt & dann zsm mit meiner Mutter was gekocht. Aber ist halt nicht jeden Tag so, sondern nur selten :/ Aber da gabs dann zB mal Zwiebeln (also Wok-Nudeln / Reis mit ganz klein geschnittenem Tofu & Zwiebeln & Knoblauch & Sojasauce), habe ich sonst glaube ich noch nie gegessen oO Also außer wenns mal in nem Fertiggericht war. |
AW: Kaninchenforumdiät JEder fängt klein an :D Ich hab in meiner "jugend" angefangen mit Freunden zu kochen. Hier mal ein kleiner Auflauf, dort mal Gemüsepfanne. Das hat immer viel Spaß gebracht und wenns nichts wurde, auch egal! Man muss es halt lernen. Ich kann auch immer noch nicht super kochen aber man muss es halt ausprobieren. Ich scheitere jedesmal an Asiatischem Essen, so ist das. Aber irgendwann hat jeder klein angefangen man muss es ausprobieren und wenns dieses mal nichts wird macht man es das nächste mal eben anders. Braten ist eigtl garnicht schwer. Ich schalte immer auf die hächste Stufe bis das Öl heiß ist.(Holzstäbchen reinhalten wenn sich blässchen bilden ist es heiß) Dann das Gemüse/Tofu'/Fleisch rein und runter schalten meist so auf die Hälfte. Fleisch wird einmal gewendet Gemüse wende ich dann öfter. Wenn man sich nicht sicher ist ob es durch ist, probiert man halt zwischendurch n Stück. Man muss sich da rantasten:) nur dne Mut nicht verlieren |
AW: Kaninchenforumdiät Was als Einstieg zum kochen viel einfacher ist, ist backen. Beim Kochen hat man verschiedene Garzeiten, muss unterschiedliche Temperaturen beachten, oft viele Dinge gleichzeitig machen und am Ende soll alles zeitgleich fertig werden. Beim Backen hat man nur eine Temperatur,eine Zeit und kann sich ganz linear an wiegen, schneiden, schälen etc. ranarbeiten. Einfach mal einen Apfelkuchen backen und schon hat man schälen, schneiden, wiegen, aufschlagen geübt und mit 99% Sicherheit ein Ergebnis, dass man essen kann. |
AW: Kaninchenforumdiät Ich versuche ja meine Ernährung umszustellen, dazu gehört Abends keine Kohlehydrate zu essen. Wer mich kennt, weiss das mir Abends das Butterbrot fehlt. Wem das auch so geht, jetzt gibt es das Eiweiß-Abendbrot.Heute gekauft bei der Bäckerei Kleins. Da kosten 500g- 2,95Euro Ich portioniere mir die und frier mir die ein. Dann hab ich bei Bedarf und abendlichen Appetit mein Brot.Habs auch schon probiert, schmeckt gut. Das ist mal einee Alernative zum Salat. |
AW: Kaninchenforumdiät Ich habe nix gelesen aber ich möchte euch gerne einen Shake empfehlen! Er wird bei uns im Fitnessstudio oft getrunken und kommt von der Firma " Myline- aktiv schlank" (http://www.myline24.de/) Immer wenn ich den shake trinke, habe ich für mehrere stunden oder sogar den ganzen Tag über kein Hunger mehr. Das ist total genial ^^ http://www.myline24.de/shop/essen-trinken/myline-eiwei%C3%9F/myline-eiwei%C3%9F-vanille Das ist der shake, den ich immer trinke, es gibt ihn auchnoch in anderen sorten wie z.b Schokolade, Stratiatella, Kokos usw.. Das wollte ich nur mal eben gesagt haben ^^ |
AW: Kaninchenforumdiät Ich weiß auch nich, ich halte von so shakes nichts :o Aber gestern Abend hab ich beschlossen, dass ich wohl auch mal abnehmen muss :eek: Aber ich verzichte auf nichts, das kommt mir garnich in die Tüte! :D Muss mich nur mal bissl bewegen - mach ja jetzt seit längerem garnichts mehr, merkt man wohl doch :rolleyes: |
AW: Kaninchenforumdiät Zitat:
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AW: Kaninchenforumdiät Aber solche Shakes als Ersatzmahlzeit finde ich auch quatsch und mir würde das garnix bringen, ich brauch was ordentliches zu essen. Davon abgesehen, dass die meisten nich schmecken und ich die eh nich trinken darf :D |
AW: Kaninchenforumdiät Hey, falls noch jemand von euch seine Ernährung umstellen, optimieren oder abnehmen möchte... oder ihr einfach wissen wollt, was ihr am Tag so esst und verbraucht usw., kann ich folgende Seite empfehlen. http://fddb.info/ Hab ich heute entdeckt und scheint ganz nett zu sein. Es gibt auch Tipps, mit manchen Diätmythen wird abgerechnet, man kann nen Gewichtsverlauf erstellen und seine Erfolge bewundern (wenns denn motiviert). Oder man kann auch ein Trainings- und Esstagebuch anlegen usw. Hab auch noch nicht alles erforscht ;) ist jedenfalls in der Tat kostenlos und vielleicht für den ein oder anderen ne sinnvolle Unterstützung. |
AW: Kaninchenforumdiät Hey :) Ich wollte mal das programm von weight watchers probieren. Aber irgendwie soll man dann mehr essen als ich das momentan tue O.o davon nehm ich eher zu... Aber die haben ein gutes trainingsprogramm das ich jetzt befolge so gut es geht :) Und ich schreibe jez auf was ich alles esse. Lg kaddi |
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