Kaninchenforumdiät auf Kaninchen Forum

Ja darauf versuche ich umzustellen, auch das ich mir wenn ich drauf Hunger habe die Pizza selber mache. Gekauft und tiefgekühlt ist zwar ganz toll, aber halt nicht so Sinn der Sache. Das Einzige was ich erreichen möchte ist das ich bis Mai zu 100% in mein Abendkleid passe. Dann habe ich nämlich eine Hochzeit und dafür brauche ich mein Abendkleid.

oder einfach gemüse statt pizza essen

hmm ich muss mir auch mal überlegen was ich heute koche...

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Wir versuchen auch grad auf gesunde Ernährung umzusteigen. Zumidest teilweise, also ab zu zu gönnen wir uns auch mal was

Für morgen abend bin ich grad auch noch am überlegen...

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Gruß aus dem LK Wolfenbüttel von Cäsar&Napoleon

wichtig beim abnehmen ist, dass ihr euch immer satt esst! und von 0-150 kalorien pro 100 gramm darf man alles futtern so viel man will! Und man macht keine Diät, sondern eine ernährungsumstellung die man das ganze leben beibehält! Sonst kommt der jojo effekt

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Wichtiger Tipp Danke

Also ich kann nicht komplett auf Pizza und Co verzichten, aber ich kann es stark reduzieren

Du meinst Kilokalorien, oder? Denn selbst ein Knäckebrot hat schon 18kcal = 18.000 Kalorien. Wird auch spannend sowas zu finden. 100g Kaugummi haben schon 150kcal.

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Neues Spiel, neues Glück:
https://www.kaninchenforum.de/spiele/47383-anmeldung-werw%F6lfe-runde-4-a.html

Momo und Hannibal: Die zweite Generation:
[url]https://www.kaninchenforum.de/unsere-kaninchen-user-vorstellung-fotos/44592-momo-hannibal-%96-auf-gro%DFen-pfoten-ins-sp%E4te-gl%FCck.html[/url]

Barney und Flocke: In Gedenken an das Traumpaar:
[url]http://www.kaninchenforum.de/unsere-kaninchen-user-vorstellung-fotos/12413-barney-flocke-lovestory.html[/url]

Wir Essen in Zukunft dann nur noch Kaugummi :P

Hey

Wollt mich mal zu euch gesellen. Ich bin auch gerade dabei abzunehmen. Naja eigentlich bin ich das schon seit Jahren aber egal. Die Hoffnung stirbt zuletzt, nicht wahr? Ich bin nicht übergewichtig, sondern nur an der unteren Grenze des Normalgewichts. 5 kg könnten also ruhig runter. Und bis Mai will ich die auch weg haben, denn dann fliege ich nach New York und ich möchte mir die Bilder später mal ansehen können und mir auch selbst gefallen. Im Sommer steht dann auch noch die Hochzeit meiner Freundin an und ich bin Trauzeugin....

Das Problem ist bei mir nur die Selbstbeherrschung und meine Faulheit Ich mach jetzt seit einiger Zeit Weight Watchers (mehr oder weniger ) Bis jetzt ist das für mich die angenehmste und erträglichste Diät. Aber damit ich dabei auch abnehme, muss ich sie strenger einhalten und Sport treiben . Die einzige Sportart, die mir spaß macht, ist Reiten, aber im Moment herrscht in unserem Stall Winerpause

Vllt find ich ja hier die nötige Motivation, die ich brauche

lg

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Sie fielen wie Flocken, sie fielen wie Sterne,
Wie Blüten von einem Rosenstrauch,
Als plötzlich durch den Juni fährt
Mit Fingern ein kalter Hauch.

Das mit der Motivation kenn ich Wir haben letztes Jahr im Mai geheiratet, das war natürlich Motivation genug und ich habe vor der Hochzeit auch gut abgenommen, aber dann kamen die Flitterwochen ...

Ansonsten würde ich dir vorschlagen, dass du dir jemanden suchst, mit dem du Sport machen kannst. Das macht immer viel mehr Spaß als alleine und man kann sich gegenseitig motivieren. Ich finde da z.B. Mannschaftssport ziemlich gut, weil du hier auch an das Team denken musst und nicht einfach das Training schänzen kannst. Ne andere Möglichkeit wäre es auch sich im Fitnessstudio einzuschreiben, für mich wäre das Geld was ich da jeden Monat bezahle Motivation genung

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Gruß aus dem LK Wolfenbüttel von Cäsar&Napoleon

Hochzeiten sind immer gut um abzunehmen und wenns die eigene ist, ist die Motivation bestimmt 3 mal so groß

Achja, der Sport mit einer anderen Person... Vor etwa 3 Wochen haben meine Freundin und ich abgemacht, 2 mal die Woche Sport zu treiben. Bis jetzt waren mir 1 mal Schwimmen und das wars Immer wenn wir uns treffen, gibts auf einmal soooo viele Themen, die zu besprechen sind

Ins Fitnessstudio wollt ich auch schon, habs aber dann doch nicht gemacht, weil ich kein auto habe um hin zu kommen. Aber ich denke allmählich, dass es die einzige Möglichkeit ist wirklich regelmäßig Sport zu treiben...

lg

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Sie fielen wie Flocken, sie fielen wie Sterne,
Wie Blüten von einem Rosenstrauch,
Als plötzlich durch den Juni fährt
Mit Fingern ein kalter Hauch.

Ja das stimmt, damals war die Motivation wirklich groß. Man heiratet schließlich nur einmal und wenn man schon soviel Geld für ein Kleid ausgibt, soll es auch passen

Ich hatte mir das mit dem Schwimmen auch vorgenommen, bietet sich ja im Winter an. War auch tatsächlich paar mal da, aber ne Regelmäßigkeit ist noch nicht zu erkennen
Und beim Fitnessstudio wäre es wirklichso, dass mir das Geld zu schade wäre.

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Gruß aus dem LK Wolfenbüttel von Cäsar&Napoleon

ich werde mich auch in einem fitnessstudio anmelden. zu zeit habe ich nur keinen nerv dazu. würde eh nicht hingehen. ich hab mir eins gesucht, dass nur 2 km entfernt sit. das kann ich dann mit ein bisschen shoppen in der innenstadt (in der es keine läden gibt wo man was kaufen könnte ) verbinden.

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Ich wohne im Dorf und das nächste Fitnessstudio ist 7 km weit weg. Und das ist dann auch nur in einer öden Kleinstadt. Die nächste Großstadt, in der man shoppen gehen kann ist 30 km weit weg

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Sie fielen wie Flocken, sie fielen wie Sterne,
Wie Blüten von einem Rosenstrauch,
Als plötzlich durch den Juni fährt
Mit Fingern ein kalter Hauch.

na dann lauf doch täglich zum fitnessstudio und wieder zurück. 14 km... da nimmt man sicherlich ab

gibt es denn keinen bus der hinfährt?

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Ich will nur kurz sagen: Die Anmeldung im Fitnesscenter motiviert einen kein bisschen

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Fit for 2016:
http://www.kaninchenforum.de/small-talk/40635-fit-2016-a.html

Grüße vom teuflischen Duo und ihrer Haussklavin
Besucht uns doch mal :
[url]http://www.facebook.com/Langohrterrortruppe[/url]

Ich auch und ich geh jetzt gleich mal essen

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ich auch.. noch viel zu früh eigendlich...

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Fitnessstudio war ich 3 jahre angemeldet davon war ich wirklich ernsthaft nur ein halbes am trainieren.
Ist nichts für mich dieses stupide aufm Rad fahren wenns sich nicht bewegt.
Oder Muskeltraining an den Geräten.

Ich werd im Frühjahr wieder anfangen mit schwimmen, das macht mir am meisten Spaß das kann ich auch 2 stunden machen ohne Langeweile.
Hier gibt es zum Glück ein sehr günstiges schwimmbad was immer relativ leer ist, da werd ich dann hingehen.
Aber erstmal muss der badeanzug wieder passen :P

hier gibt es nur nen spaßbad... das nächste hallenbad ist glaube ich in siegburg oder eben in köln. das ist mir zu weit.

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