Ja.........................

Mensch, also auch ein kleines Buch oder Heft. Das verliert sich schlechter wie einzelne Zettel.:yesnod:

Ja Ok aber einzelne Zettel kann man immer und überall dabei haben...

Genau!
Nutze ein Buch oder ein Block.
Mache diesen wichtig, so dass er immer bei Dir im Fokus ist.
Suche Dir entweder einen zentralen oder immer gültigen Platz. Oder lege ihn nie aus der Hand.

Von 112 auf 125. Jipp ist auch ne Unterfunktion vom Hashimoto ausgehend.

Ist im winter aber normal das man mehr braucht. Der Energiebedarf ist ja auch höher.

125 sagt mir was. Auch wenn sich die Dame selbst einstellen wollte...

Buch finde ich schwierig weil zu groß. Mir passiert ja das ich was aufschreibe und damit raus will. den Zettel aber beim Schuhe anziehen wo hinlege und dann einfach vergesse mit zu nehmen.

Der kommt vom Wollmonster und gehörte zum Geschwistergespann das sie aufgenommen hatte
Zur Weitervermittlung

Ich sollte theoretisch täglich zwischen 125 und 150 wechseln. Theoretisch.

Nimm ein A5-Büchlein. Oder kleiner. So ein Notizteil. Kauf 10 Stück davon. Mache sie Dir zum Ich-hab-Dich-immer-dabei-meiiiiiiiiiiiin-Schatz. Mach zur Not eine Zwangsneurose draus. Besser die -als das Andere. ;)

Ich glaube das musste ich auch schon mal.
Ich habe übrigens eine Tablettenbox die ich jeden Sonntag befülle.
Der erste Weg frühs führt in die küche zum Tabletten einnehmen.
Das klappt sehr gut. Ich vergesse sie ganz selten nur.

Und wann hast Du das Letze mal überhaupt eine genommen?

Das ist zumindest effektiv! :)

Ich hab so eine auch...

... vor ein paar Wochen.

Oh man... die Vorstellung allein schon.......

Das ist ja wie ein Handy haben... ganz kläglich gescheitert bei mir.....

Das würde aber bestimmt funktionieren. Hoffe ich zumindest.

Ich möchte klarstellen, dass ich Zwangsstörungen nicht verharmlose oder als absurd oder sonst was bezeichne.
Mir fiel das nur gerade als Hilfsmittel ein. Falls es falsch gewählt war, tut es mir leid!

Nein du hast schon recht. Das mit der Neurose hab ich schon so verstanden das du es damit nur darstellen wolltest was du meinst aber ich mit einem " Anhängsel" ist so schwierig.
Ich wäre nur noch damit Beschäftigt den Block nicht zu vergessen .. und würde es sicher trotzdem....

Das Handy war für mich ein unheimliche Belastung und seit dem es "weg" ist fühle ich mich befreit.
Versteht zwar keiner und ich werde auch da immer mal angemosert aber das wurde ich vorher auch weil ich auf dem Handy nicht erreichbar war...

Ich schleppe immer soviel in meinen Arbeitshosen mit, da käme es auf einen kleinen Block mit Stift nicht drauf an. Ich kann es mir ganz gut vorstellen, damit klar zu kommen.

Probiert es doch mal aus! Das tut auch nicht weh!

:seeya:

Apropos Handy...ich bin ja auch ein bekennender "Wischerdingsverweigerer":p und hab noch ein gutes altes Tastentelefon. Aber jetzt wollen meine Arbeitskollegen das ich mir ein Smartphone zulege weil sie eine Whatsapp-Gruppe gegründet haben und ich eben wegen meinem altmodischen Handy nicht in die Gruppe kann.

Naja, mal sehen, bin noch gar nicht sicher ob ich das überhaupt will...man muss ja nicht bei jedem Schmarren dabei sein. :rolleyes:

Auch da muss ich sagen, dass genau diese Anwendung im Alltag ungemein praktisch sein kann! Gerade, wenn es sich um eine berufliche Gruppe handelt und Du mit einer Nachricht allen schnell Bescheid geben kannst.