Fitness von der Konsole? auf Kaninchen Forum

Hey,
dachte, hier kann mir bestimmt jemand helfen. Mir ist jetzt erst aufgefallen, dass in meinem Wohnzimmerschrank eine PS3 steht. Die hab ich bisher nie richtig wahrgenommen, gehört meinem Freund. ABER mir ist mal aufgefallen, dass die ja auch Dinge für mich kann und nciht nur Ballerspiele
Naja auf jeden Fall dachte ich mir jetzt, ich kann mir ja irgendwas kaufen was richtig Fun macht und womit ich zu Hause sport machen kann. Ich glaube, für sowas wär ich eher zu begeistern als anderen Sport.
Aber egal was ich google, cih finde keine Empfehlungen für irgendwas. Dachte vlt an Zumba? Aber ich weiß nich ob ich das mit meinen Lungenproblemen hinbekomme. Joggen gehn kann ich nicht, das tut richtig weh.

LG
Kaddi

Ps.: Kann auch verschoben werden, ich wusste nich recht wohin damit.

Sport vor der Konsole ist in etwa so toll, wie angeln im Klo. Es fehlt so ziemlich alles was Sport ausmacht. Soziale Kontakte, Vergleichsmöglichkeiten, Trainingsdruck, Fremdmotivation an Grenzen zu gehen. Wenn du das nicht mitbringst, dann wird jegliches Sportspiel im Schrank verstauben.

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Momo und Hannibal: Die zweite Generation:
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Barney und Flocke: In Gedenken an das Traumpaar:
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Ich hab die Wii und hab eine zeitlang Wii fit gemacht. Ich fands super, da ich mich über das Wii fit Board auch wiegen konnte und meine Fortschritte kontrollieren konnte. Kalorienverbrauch wurde mir auch angezeigt. Ich sollte wieder damit anfangen...

So ein "Tanz Spiel" hab ich auch, aber das ist gar nix für mich. Zumba super anstrengend.

Jinro: Aber ich kann mich schon gar nicht aufraffen mal mit andern Sport zu machen. Darauf hab ich echt total keine Lust und das macht mir auch keinen Spaß. Zumal meine Freundinnen (mit denen ich das schon ein paar Mal probiert habe) immer alle besser sind als ich und auf mich keine Rücksicht nehmen. Da bin ich dann nach 5 Minuten total frustiert und zornig und geh heim.

Deswegen mach cih das lieber daheim, alleine, und guck mir meine Fortschritte auf der Waage an

Zumindest die Wii (hab ich auch) gibt dir, wie Pinkie schon schrieb, ebenfalls Feedback. Gewicht, dezente Vergleichswerte wie Altersberechnung, etc. Ohne Frustrationstoleranz kann das auch nervig werden, zumal man mit Wii Fit den halben Tag strampeln kann und nur ein Hand voll Kalorien verbraucht. Oft hält aber auch die Motivation nur wenige Wochen an, obwohl sich die Technik Mühe gibt das zu ändern. Wenn eine PS3 gar kein Feedback geben sollte, wird die Zeit sicher noch kürzer.

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Mag ja sein, dass du da Recht hast.
Aber schau mal, ich mache GAR NICHTS mehr seit ich mit dem Reiten aufgehört habe (finanziell und zeitlich nicht mehr möglich). Ich bewege mich kaum noch und das merk ich ja nicht nur an meinem Gewicht. Aber ich kann mich einfach nicht aufraffen raus zu gehen und etwas zu tun, weil ich mir denke "Bist den ganzen Tag unterwegs, da kannst du ja wenigstens abends mal zu Hause sein". und wenn ich dann zu Hause irgendwas tun kann finde ich das besser als nix.

Ich hab auch so Apps aufm Handy mit so Übungen. Aber das ist nach 3x langweilig >_> naja, eigtl wars von beginn an langweilig.

Achte bei Spielen drauf, dass sie dir Rückmeldung geben können - sonst wrd das genau wie mit den Apps am Handy. Ich kenne die PS3 nicht so gut, dass ich dir da etwas empfehlen könnte.

Falls du was analoges willst, kauf dir ein Springseil und eine Pulsuhr. Top Trainingsgerät, Anleitungen siehe YT.

Und wenn du gar nicht einkaufen willst, versuch mal 20 Minuten lang gesprungen Hampelmänner, kannst das ja variieren, gleichsinnig Arme und Beine bewegen, gegensinnig, Beine mit doppeltem Tempo. Anleitungen auch auf YT.

Wenn du nicht gerade so grazil wie ein Elefant vorgehst, wird sich kein Nachbar beschweren. Und du trainierst Arme, Beine, Ausdauer in einem Zug.

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Hab nur die ersten 3 oder 4 Beiträge gelesen. Sry wenn es schon gesagt wurde. Zumba ist wirklich total anstrengend. Nach 2 Minuten kann ich nicht mehr. Außerdem ist es schwer. Da man so viele Bewegungen auf einmal machen muss. Ich sag nur Arme,Hüfte und Beine

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Und Zumba ist für leute die wirklich nichts an sport machen und auch ihr gewicht haben, alles andere als gut in meinen augen, würde ich nicht empfehlen.
Aber Zumba an der Ps3 kann man nicht spielen oder? Kenne es nur auf der Wii.

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Man kann nicht alle Tiere der ganzen Welt retten, aber man kann die ganze Welt eines Tieres retten!

Kämpfe - Immer, egal was passiert.
Kämpfe - Immer, egal was die anderen sagen.
Kämpfe - Immer, egal wie schlecht es dir geht.
Kämpfe - Denn dazu wurden wir geboren.

Wieso nicht empfehlen?

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Mhh ich Tanze Zumba und mache Pilates einfach in einer großen Gruppe da macht es definitiv mehr Spaß
Für wirklich Übergewichtige Leute würde ich es auch nicht empfehlen. Egal ob Pilates oder Zumba.

An der Konsole kann ich mich mit Zumba garnicht anfreunden, also an der Wii find ichs total beschränkt, an der Xbox finde ich es wesentlich besser aber überhaupt nicht vergleichbar mit LIVE

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https://www.facebook.com/diehaesslons

Kaddi,

Sport an der Konsole vereinsamt! Das mag für einen Moment witzig und lustig sein, auf Dauer wird das aber nichts, schätze ich.
Ich beläche ja oft auch die jungen Leute die ins Fitnessstudio gehen um dort ein paar "Runden" auf dem Band zu laufen

Jetzt wo der Frühling kommt, kann man wunderbar Sport draussen machen. Frische Luft, Bewegungsfreiheit, natürliches Licht etc.
Schnapp dir ein Fahrrad und fahr los. Zwischenstopps mit ein paar Dehnübungen o.ä. und weiterfahren.
Das macht fun

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Tennis macht unglaublich Spaß!

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Es Macht sovieles Spaß wenn man einfach nur mal was findet was einen erfeut.

Ich fand nach dem Ende meines Reitsports auch alles doof und habe abgegammelt aber nun mit Zumba, Pilates und Showtanz habe ich auch Spaß an anderen Sachen.

Wander in der Sächischen Schweiz z.Bsp., Inlinerfahren, Joggen, Fußball, Volleyball

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Wo wir schon bei Bällen prügeln sind: Squash. Hemmungslos gegen eine Wand kloppen, feine Sache.

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da fällt mir ein, Jack wollte ja auch mal mit mir zum Squash gehen, werden wir nach unserer Genesung (Verschnuppt) mal in Angriff nehmen, kenn ich noch nicht und vll gefällts mir ja.
Was ich auch empfehlen kann, wenn man unbedingt zu Hause was machen will und nicht rausgehen möchte: Musik an und tanzen, das kann man allein und ohne Zuschauer gern auch mal total crazy und wild angehen, macht Spaß.

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Mani wastete yo
Glück auf deinem Weg

Also erstmal: Jinro, ich bin ein Elefant wenn ich die Treppe hoch stampfe, kommt mein Nachbar aus der Tür, trampelt ne Runde vor mir rum, schreit "WILDTIERALARM" und geht wieder in seine Wohnung... *hust*

Keine Angst Ich vereinsame mit "sport" vor der PS3 nicht. Dazu sind meine Freunde viel zu aufdringlich und ich hab ja nich vor das jeden tag zu machen O.o So 2-3x in der Woche, am besten nach der Schule, weil ich da eh immer noch 2 std alleine zu hause bin. Und ich denk mal es ist da besser vor der PS3 rumzuhoppeln als auf der Couch zu liegen und zu warten dass die andern Menschen von der arbeit kommen.

Im Sommer wollte ich auf jeden Fall schwimmen gehen. Da ist eh ständig Freibad angesagt. Meine Mama hat mit Zumba angefangen und schwärmt total davon o.O Aber ich glaube das macht in der gruppe wirklich mehr Spaß. Hm, ich durchforste nachher mal diesen Gamestore von der PS.. wenn ich das finde. Irgendwas muss es ja geben was mich ansprechen würde :x

Auf jeden Fall schonmal Danke für die Tipps.

Achso, Springseil und Pulsuhr: sowas hab ich sogar O.o

Zeit für eine Stampede.

http://www.youtube.com/watch?v=ZX-NdILjBWY als Anregung.

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