| bunny-frisch | 11.02.2019 20:11 | Zitat:
Zitat von Minerva
(Beitrag 1136756)
Ich hoffe, ich brauch nie eine Kur/Reha. Das wäre alles nicht meins. Weder zu Wasser, noch zu Lande.... :willy_nilly: :rofl: | Ich musste ja nach meiner Bandscheiben-OP auch eine Reha machen. Die war wirklich toll, und nach den vier Wochen war ich direkt wieder arbeitsfähig :thumbsup:. Die Aquagymnastik hat mich dabei übrigens am meisten überrascht! Ich durfte die ersten zwei Wochen noch nicht an die Geräte, weil die OP noch nicht so lange her war, aber Aqua durfte ich von Anfang an. Erst dachte ich, ach, was soll das bisschen Planschen schon bringen? Und war dann total überrascht, wie effektiv das ist! Ich habe dann später noch Rehasport gemacht und mich da neben der Trainingstherapie auch für Aquajogging entschieden.
Inzwischen gehe ich ja schon seit Jahren ins Fitnesstudio. Zitat:
Zitat von Rolle_Rolle
(Beitrag 1136758)
Ach, da gibt's auch tolle Entspannungskurse. :wink: | Und mit denen konnte ich wiederum gar nichts anfangen. Die haben da immer so Fantasie- und Körperreisen gemacht. Schon beim Hinlegen habe ich drauf gewartet, dass es vorbei ist :rolleyes:. Ich bin auch nicht geschaffen für Autogenes Training. |