An die Frequenzweite hatte ich auch noch gedacht, aber dafür hätten wir wissen müssen welches Signal anliegt. Das hat der Antennenmensch wohl auch gedacht und direkt die Anlage neu eingestellt. Schön, daß es nun klappt. Fröhliches gucken!

Ich muss schnell den Traum mit euch teilen.

Loloona hat mir einen Koffer voll Pinkelteppiche geschenkt.
Für Olia.:cool:
Und sie hat eine Wohnung in meinem Wohnhaus bezogen
Stolz zeigte sie mir ihre ganzen "Olga-Produkte".
Ich habe dann durch das ganze Treppenhaus geschrien: "Ich bin ein Influencer."


Ich habe echt schräge Träume.:rolleyes:

*Decke über den Kopf zieh

:rofl: Na, wenigstens wurde niemand gemeuchelt. :thumbsup:

Guten Morgen!

Guten Morgen!
Eigentlich sollte meine Mutter heute eine neue Hüfte bekommen, jetzt waren gestern die Entzündungswerte so hoch, daß nicht operiert werden kann:mad:
Woran das jetzt schon wieder liegt wissen wir noch nicht... juchu:rolleyes:

Oh nein Zahnfee. Ich hoffe, dass sie bald operiert werden kann.

Bei uns ist gerade Sperrmüll in der Stadt. Normalerweise halte ich nicht viel davon in den Müllbergen rumzuwühlen.
Was man ja eigentlich auch nicht darf.
Aber heute bin ich an was vorbeigefahren.
So musste ich nochmal vorbei.
Die Müllpresse stand schon 50 Meter dahinter.

[url=https://abload.de/image.php?img=sjk27.jpg]https://abload.de/img/sjk27.jpg[/url]

Die werde ich als Minigarten bepflanzen und als Deko in den Eingangsbereich stellen.

Guten Morgen.

Was soll ich dazu sagen? :eek::rofl:
Keine Sorge, ich wohne noch hier und die Pinkelteppiche liegen hier auch noch. :rofl:

Tja ne wie erwartet, Treffer versenkt :rolleyes:

Aber ich darf mich "freuen", noch nicht so ausgeprägt und es liegt mittig, was gut für die Nerven ist. Hab mich lang nicht mehr so gefreut :rofl::willy_nilly:

Das ist es dann zum Glück wohl nicht.

Wir sind grad umgezogen...also... haben den Wohnwagen versetzt :rofl:

Ohje Fluse.
Bekommst du jetzt Krankengymnastik? Oder kann man dir anders helfen?

Ich bekomme im Moment Akkupunktur und soll noch mehr Übungen für den ganz unteren Bereich machen.

Bei stärkerem Dauerschmerz kann man wohl mit Spritzen noch therapieren, aber soweit ist es zum Glück noch nicht.

Ich hab ja auch immer eher schubweise mal Probleme und dann wieder nix.

Ach gott ich glaube wir haben das süße kleine Hundchen der Welt :svengo:
Madam hat einen neuen Lieblingsplatz bei uns in der Wohnung gefunden- die Schuhabtropftasse mitten zwischen den Schuhen. Und nein außer das die Schuhe neben der Tasse landen passiert ihnen gar nichts. Sie schläft da einfach nur- das ist soooooo :svengo:

Alles Gute, Fluse!

Heute ging es wieder wandern, es gab entlang der Strecke viele (gesprengte) Bunker:
https://abload.de/img/img_20200526_1259512gjn0.jpg

https://abload.de/img/img_20200526_13004634j4n.jpg

https://abload.de/img/img_20200526_130216q5kal.jpg

Und einen Hasen haben wir gesehen:
https://abload.de/img/img_20200526_14350415k2w.jpg

Meine Kollegin meinte heute beim Mittag ich müsste uuuuuuunbedingt mal Nachmittags in die Werkstatt kommen. "Die Zimmerpflanzen haben glaube Läuse."
Und dann durfte ich ganz lange die Riesen-Laus knuddeln. Sie hatte ihre Terrierdame mit.
Was für ein süßes Hündchen. Das tat so gut und hat mich auch bissel runter gefahren.

Das ist ja lieb

Also doch. Was ein Mist.

Das A und O ist eine gute Muskulatur. Am besten such dir einen geeigneten Sport aus, der dir Spaß macht und den du gut die nächsten Jahre und Jahrzehnte machen kannst. Dann kannst du mit Glück völlig beschwerdefrei leben.

Seit gestern dürfen ja die Fitnessstudios unter Auflagen wieder öffnen. Ich bin so so froh und war auch gleich gestern das erste Mal wieder da. Schon diese gut zwei Monate Abstinenz waren spürbar. Nicht schlimm, aber ich habe gemerkt, dass die Muskulatur schwächer geworden ist und nicht mehr so gut stützt wie sonst.

Ach ja der Spaß. Bin ja mit Yoga, Rehasport und Nordic Walking dabei. Denke ich werde mal irgendwelche Stärkungsübungen für zu Hause noch einbauen. Im unteren Bereich ist die Muskulatur wohl nicht so dolle, etwas höher war es ok.

Hast du schon mal was von Liebscher & Bracht die Schmerzspezialisten gehört? Auf Youtube findest du da einiges an Übungen. Viel kann man durch Dehnübungen lösen, das ist wirklich beeindruckend.

Meins hat seit letzter Woche wieder auf. Gehe nachher auch noch hin zum Rückensport. Hoffentlich halte ich durch. Habe immer noch Probleme. Je nachdem wie es ist, buche ich mich vielleicht noch für Freitag zum Yoga ein. Bei den Geräten bin ich noch irgendwie unentschieden. Nehme heute auch meine eigene Matte mit. :blush5:

Danke
Gehört ja und eben auch angeguckt/angefangen

Schlimm ist nur, dass es quasi alles Übungen sind die ich schon kenne und mache. Jetzt kann ich nur auf häufigere Durchführung hoffen. Naja die 2 Monate Pause waren jetzt im Zweifel auch nicht gut, da darf ich eher walken.

„Mein“ Fitnessstudio bietet derzeit nichts an, was nicht oder nicht gut zu reinigen ist, wie Bälle, Therabänder, Gewichtsmanschetten etc. Da steht es auch jedem frei, seine eigenen Kleingeräte mitzubringen. Ich werde mir auch mal eigene Gewichtsmanschetten besorgen, die nutze ich nämlich sehr gern.

Ich fand das erste Training ziemlich anstrengend, habe aber erstaunlicherweise nur wenig Muskelkater. Morgen gehe ich wieder hin, mache aber vorerst ein reduziertes Programm mit etwas weniger Gewicht oder Wiederholungen, je nachdem. Jetzt gleich in die Vollen zu gehen und Muskeln und Sehnen zu überlasten, ist ja nicht Sinn der Sache.

Ich habe vergessen neue Lavendelpillen zu kaufen.:willy_nilly:

Hach, war das gut. Meinem Rücken geht's jetzt besser als vorher. :thumbsup: Und Freitag gehe ich dann zum Yoga. :D

Guten Morgen !:seeya:

@Fluse Weiterhin gute Besserung für Dich !

Also das NW tut meinem Rücken sehr gut . Ich darf es nur nicht übertreiben .

Es trainiert alle Muskelgruppen und geht nicht auf die Gelenke .

Ich kann Dir die Stöcke nur ans Herz legen . In der Reha, nach meiner Bandscheiben OP hatte man mir das nahe gelegt . Außerdem ist man an der frischen Luft und man kann los stiefeln wie es zeitlich passt :)

Guten Morgen!

Guten Morgen

Danke Luke
NW versuche ich auch endlich mal bei zu halten. Das lockert auch immer so schön die Verspannungen.

Heute hab ich mir den Depritag genommen, den ich eigentlich gestern erwartet hätte. Heute muckt der Rücken allerdings auch mehr.

Guck Guck
@Fluse : ich drücke die Daumen für gute den Rücken
noch drei Stunden, dann habsch Urlaub. Nicht das ich gestresst bist von der Arbeit, aber ich freue mich auf Olga und Familie, das wollte ich mir nicht nehmen lassen.
@Ella_Finn : bitte Posteingang leeren :wink5:

Alles Gute für den Rücken, Fluse!



Wenn man bei uns mal einen Tag ausfällt, kann man auch mal ohne Krankenschein daheim bleiben - muss halt nur die Kollegen/Vorgesetzen informieren.
Den Grund muss man nicht angeben. Wenn danach im persönlichen Gespräch genau sowas, wie "Depritag" fällt, kommt einem völliges Unverständnis entgegen. Da muss man sich wohl eher irgendwas wie Magen-Darm oder rausdrücken.

Wir können uns auch 2 Tage so krank melden und eigentlich braucht man ja auch gar nix sagen.

Kopfschmerzen und Magen-Darm sind aber immer gut. Eigentlich traurig, dass man für Depri immer noch doof angeguckt wird.

Ich bin aber arbeiten, da ist man wenigstens was abgelenkt. Morgen noch und dann Urlaub. Juhu

Vorgestern hat der Hund einer Arbeitskollegin die Diagnose Depression bekommen.
Das Tier hat sich wirklich stark im Wesen geändert.
Mag nicht mehr raus gehen, nicht spielen, nimmt keinen Kontakt mehr zu seinen Frauchen auf und liegt immer alleine rum und starrt vor sich hin.
Bei der Hündin hängt es wohl mit der letzten Läufigkeit zusammen. Mal wieder die Hooooouuuurmoooone.

Hooooormuuuune sind echt für den Arsch....

Sitze am Laptop und bastel Matheaufgaben... und dann hat sich ein Wurmloch geöffnet und ich bin in die 90er gefallen. Hiiiiiilfe! :willy_nilly:



https://blusheep.de/img/7c2d1f383f05...1b8c468c9a9235

:rofl:
Und jetzt bitte zurück in die Zukunft

Gleich bin noch auf der Suche nach dem Diskettenlaufwerk :rofl:

:eek::rofl::rofl:

Da fühlt man sich doch gleich wieder jung! :rofl:

Macht es überhaupt noch Sinn denen eine Wendepunktberechnung beizubringen, wenn sie nichts anderes machen müssen, als ihren Taschenrechner korrekt zu bedienen?

Deren Taschenrechner kann sowas nicht. Also ja, macht wohl Sinn. Vermutlich. :rofl:

Na gut, zweimal ableiten, einmal nach x auflösen und einmal einsetzen ist jetzt auch nicht so krass. Wie schön man mit solchen Aufgaben programmieren lernen könnte...