Das ist ja wie bei mir auf der Arbeit. Immer, aber wirklich immer, wenn ich mich hinsetze und was essen will, passiert irgendwas, was mich am Essen hindert (im schlimmsten Fall erbricht sich ein Kind :puke: ) .

Ich habe es mittlerweile schon aufgegeben und handhabe es immer so, dass ich erstens zu Hause frühstücke und zweitens meine Mittagspause außer Haus verbringe und dann dort was esse. Reiner Eigenschutz! :D

ich hab mir ja fast gedacht dass du noch Beiträge von mir findest!
Ich verabschiede mich für heute! Schreibt nicht zu viel, das können wir morgen wieder machen. :seeya:

Esst ihr nicht bei den Kindern mit?

Habe ich auch vor, gerade das Frühstück wäre wichtig, hilft auch beim abnehmen, weil es den Stoffwechsel ankurbelt. Hab mir auch schon vorgenommen, jeden Morgen ein Müsli zu essen oder ähnliches. :yesnod:

Nutellabrötchen wäre wohl kontraproduktiv, oder? :p

Hab noch nicht aktiv gestalkt, werde ich aber nachholen :rofl:

Bis morgen!

Das kriegst du schon noch hin!! :)

Ja ich glaub schon!

Ich hab es ja 2006 mal geschafft 20kg abzunehmen...und nun gehen nicht mal mehr 10..

Vor die Füße hat mir gottseidank noch niemand gekotzt. :p
Ich darf die Filiale leider nicht verlassen. :wink5:

Naja, ich würde sagen, lieber Nutellabrötchen als gar nix. Müsli wäre natürlich besser.

Das Problem mit dem Hungern ist ja, der Körper stellt sich darauf ein. Und zwar so, dass er dann hortet, wenn es wieder mal was gibt. Also das, was Du nicht willst.

Ach naja, man gewöhnt sich dran ...:rolleyes:

Stimmt, und Fett will ich nicht horten. :hand:

Im Prinzip muss ich an meiner Ernährung nicht viel ändern, außer das ich Abends nichts mehr essen will, das schlägt am meisten an. Bei mir hilft es schon, wenn ich ab ca. 18 Uhr nichts mehr esse, da purzeln die Kilos.
Und das fiese frische Gebäck wird auch reduziert...Apfeltasche, Schoko-Vanillekipferl, Buttercroissant. :rolleyes:

Deshalb mein Vorhaben, die Essenszeiten zu ändern, also auf jeden Fall frühstücken, dann noch Mittags oder Nachmittags und dann nichts mehr. :wink5:

Nein, nicht unbedingt. Wenn es nicht 3 Brötchen mit je 2 EL Nutella sind....
Ein Vollkornbrötchen mit ca. 20 g Nutella zum Frühstück ist keine Diätsünde. :hand:

20gr. Nutella? :hand:
Du müsstest mal meine Nutellabrötchen sehen, da ist das Nutella so dick wie das Brötchen...sonst schmeckt man das ja kaum. :smilewinkgrin:

Alex!!!!!!!!!!!!!!!!!! Diätobersünde!!!!!!!!!!!!!!

Echt nicht?
Bei uns heißt es: Pausen sind Freizeit und in unserer Freizeit dürfen wir hingehen, wo wir wollen.
Im Haus bleiben wäre für mich keine Pause: Kindergeschrei, Telefonklingeln, ständig muss einer ins Büro (der einzige Raum, der als Pausenraum in Frage kommen würde) und immer die Arbeit vor Augen.... Da könnte ich nicht abschalten... :hand:

Ja eben, deshalb lasse ich es ja lieber. :p

Ok, dann eben kein Nutella-Brötchen zum Frühstück! :hand:
Selbst schuld!! :rofl:

Naja...:hand:

Minerva...die Jessi hat gar keine Antwort bekommen...sie sitzt schon heulend auf der Couch! :eek6: