Männer haben irgendwie generell eine andere Auffassung von sauber. :rofl:
Hier putzt allerdings auch Männe.

Ich glaube meine Mausebande besteht demnächst nur noch aus 3 Mäusen. Nova sieht sehr schlecht aus. Den ganzen Rücken blutig und enorm struppiges Fell.
Da hat wohl wer zugebissen. Allerdings sind die 4 auch schon 2 Jahre. :sad:

Das klingt nicht gut. :(

Ich glaube, ich gehe kommende Woche mal zum Arzt. Langsam setzen mir meine Schlafstörungen echt zu.... :(

Tut mir leid mit deiner Mäusebande, Streicher. :(

Das macht auf Dauer krank und kraftlos. Die totale Erholung bleibt leider völlig aus.

Vielleicht kann er dir ja helfen.

Genau an diesen Punkt komme ich gerade. Unter der Woche packe ich meine ganze Kraft in die Arbeit. Erholen konnte ich mich bisher immer am Wochenende. Aber jetzt lieg ich auch da immer stundenlang wach.
So viele Drei Fragezeichen-Folgen und Lieblingsserien hab ich auch wieder nicht. Und lesen mit müden Augen gelingt auch nicht immer.....

Hast du mal versucht dich durch Sport so 60-90 Minuten vor dem Schlafen gehen körperlich auszupowern? Das macht einerseits sehr zufrieden und andererseits körperlich müde.

Dazu hilft es bei Schlaflosigkeit einfach aufzustehen, sich im Haushalt etwas vorzunehmen und es dann zu tun. Solange es was körperliches ohne all zu großen Konzentrationsaufwand ist, macht auch das wieder müde und lässt dch kurz drauf gut schlafen.

Was vermieden werden sollte, ist dabei blaues Licht, wie zB am einem Bildschirm oder Handy. Und eben ausgeprägte Konzentrationsleistungen.

Danke für die Tipps. Das mit dem Sport werde ich mir zu Herzen nehmen. Das hab ich noch nicht probiert.

Und das Handy werde ich nun außer Reichweite packen. Das ist in der Tat etwas, womit ich mich dann oft abzulenken versuche.

*mich jetzt um den Abwasch kümmere*

:seeya:

Mein Telefon unterstützt nativ das Blaufiltern, so dass die Farbtemperatur je nach Uhrzeit angepasst werden kann. Falls deines das nicht kann (Hab Android 9 auf einem Mate 10 pro), versuch es mal hiermit: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.urbandroid.lux

Viel Spaß beim Abwasch.

*App für Blaufilter auf Handy installieren* Check!

Und fast vergessen, Datteln enthalten Melatonin. Das Hormon, dass dich schlafen lässt. Sich vor dem Schlafen so 6-7 zu genehmigen hilft auch nicht schlecht.

:thumbsup: Danke! Ist notiert! :cool:

Und falls du schon fertig bist mit dem Abwasch und es noch nicht ausreichend geholfen hat, habe ich hier auch noch ein wenig für dich stehen. :D

Ich geh jetzt aber schlafen, denn das Hopfen aus den Maiböcken wirkt so langsam. Noch so ein Schlafmittel. Bis Morgen.

Guten Morgen http://wuerziworld.adbt2.ath.cx/ess/ess34.gif

Moin, ich bin schon ganz fleissig. Küche ist aufgeräumt, Wäsche gemacht und das Wohnzimmer habe ich auch angefangen.
Mein kleiner Energiespender heißt Igor Bo.http://wuerziworld.adbt2.ath.cx/lv/lv14.gif

Ein richtig toller Energiespender.
:cool:

*Voll fertig auf die Couch plumps

Auto waschen -check
Fast Oma mit Hund überfahren -check
Polizei anrufen, weil die Oma auf dem Weg zur Bundesstraße ist -check
Fast Feldhasen überfahren, der aus unserer Straße kommt - check

Boah.. :crazy:

Vielleicht bleibst du lieber bei Pfeil und Bogen, du scheinst mit dem Auto nicht sehr treffsicher zu sein... :leaving::cool:

:rofl: Omas mit Hunde und Feldhasen bitte in Sicherheit bringen. :willy_nilly:

:rofl::rofl:

Die war aber auch wirklich seltsam. Ich hab auch direkt angehalten, was in der Abfahrt auch ganz toll war:rolleyes:, und ihr gesagt, dass sie besser umdrehen sollte, weil sie direkt auf die Umgehung läuft. Sie sagte nur "ja, ich weiß":out:
Die Polizei hat dann jemanden hingeschickt.

Hallo :seeya:

Alleine durch den Wald zu laufen und wahre True Crime Verbrechen zu hören, ist ein bisschen gruselig... Bin bei jeden Geräusch zusammen gezuckt.
Schönen Sonntag euch

@dangerschaf : omg, das reicht für mehrere Tage.... der Rest des Tages kann nur besser werden.

Ich wünsche euch allen einen gemütlichen Sonntag. Hier scheint die Sonne, der Himmel ist strahlend blau, in der Nordstadt prügeln sich Linksautonome mit Fußballfans und ein vollbesetzter Mannschaftswagen der Polizei hat auf dem Weg zum Einsatz einen Streifenwagen der Kollegen durch Frontalcrash geschrottet.

Oh nein ... Alles Gute für Nova ! Ich hoffe sie kommt wieder in Ordnung !

@Minerva : Ich hoffe , dass Du was findest, was Dich in den Schlaf fallen lässt . Es ist wirklich
ätzend, wenn man total müde und KO ist , aber trotzdem keinen Schlaf findet. Gute Besserung für Dich !!

@dangerschaf: Da bleib bitte auf der Couch sitzen, bevor noch mehr passiert .

Oh, Gott. Da wäre ich aber auch zum Angsthasen mutiert.... :willy_nilly:
Danke. Gestern Nacht konnte ich dann zwar noch ein paar Stündchen schlummern, aber prompt hab ich wieder Mist geträumt. Richtig blöden Mist. Ich saß in der Bahn und schräg gegenüber von mir saß ein junger Mann, der ein Buch las. Ich schaute hin, weil ich neugierig war, was er wohl liest. Er fühlte sich wohl beobachtet und fand es nicht komisch. Zumindest warf er mir sehr böse Blicke zu. Ich senkte den Blick und sah, dass er eine Pistole unter seinem Bein versteckte. Er sah, dass ich es sah und schon schoss er mir in den Kopf..... :willy_nilly: Ja, da war ich wach. Quasi mit einem Knall. Und schon lange nicht mehr so erleichtert, als ich merkte, dass es nur ein Traum war.... :o

Vielleicht sollte ich heute Abend nicht die neue "Stern Crime" vor dem Schlafengehen lesen..... :hand:

Puh Minerva. Was für ein Traum.:willy_nilly:

Ja, das war heftig. Und so erschreckend realistisch. Ich meine, nicht, dass ich wüsste, wie ein Kopfschuss sich anfühlt..... Aber die Angst war genug.

Vielleicht solltest du doch mal eine Weile auf Thriller und Krimis verzichten.
*der Minerva das Hörbuch Peterchens Mondfahrt zuschieb*

:rofl: Dankeschön! :seeya:

Ich habe ja zwischen meine Thriller kürzlich "Das Rosie-Projekt" geschoben. Und "Das Haus der Schwestern" war auch nicht wirklich blutig. Aber gut..... Ich habe eindeutig zu viele Thrillergeschichten im Kopf rumspuken.

Ich hatte letzte Woche das Gesamtwerk von H. P. Lovecraft in der Hand, zusammengefasst in zwei Bände. Ich glaube die würden deine Albträume nochmal auf ein neues Level heben, Minerva.

:D Danke!

Immerhin hab ich für eine Nacht von Sonntag auf Montag erstaunlich erholsam geschlafen. Gut, ich musste mal wieder umstürzenden Bäumen ausweichen, aber immerhin war ich darin erfolgreich.

Guten Morgen!

Guten Morgen.

Mein Traum diese Nacht war total schön, der hätte meinetwegen noch länger gehen können. :Yawn:

Guten Morgen,
heute habe ich nur einen halben Arbeitstag. Hole Sohnemann schon Mittag ab, da ein Teil der Horterzieher streikt. Machen wir uns halt einen schönen sonnigen Nachmittag. Es gibt Schlimmeres. :D

Guten Morgen http://wuerziworld.adbt2.ath.cx/ess/ess34.gif

Moin, ich hatte auch eine recht entspannte Nacht. Und wenn ich wach wurde, dann nur weil Igor Bo seine 5 Minuten hatte.

Ich freue mich direkt auf die Woche.
Mein Ehemannkollege ist wieder da und wir haben recht nette Arbeiten vor uns.

Heute Morgen habe ich wieder einen Termin beim Facharzt.
Da bekomme ich konkret gesagt wie es weiter geht.
Da fällt mir ein, dass ich meine Hausaufgaben nur zum Teil erfüllt habe.:o

Guten Morgen!

Ich behalte Minisonne heute noch zu Hause. Sie hat sich seit Freitagabend zwar nicht mehr übergeben, aber hatte am Wochenende immer wieder mal Bauchweh und hat viel geschlafen. Da ist der Kindergarten bestimmt noch was anstrengend.

Guten Morgen!
Auf in die kurze Woche!

Guten Morgen....meine Träume sind ja auch immer sehr abenteuerlich. Diese Nacht hab ich von Schwiemu´s Haushaltshilfe geträumt. Ich wurde gewarnt von jemanden, dass sie mich in die Pfanne hauen will. Die Haushaltshilfe hatte vor ein Haus zu bauen, aber kein Geld dafür und da sponn sie einen Plan um mich zu verklagen und einen dicken Batzen Geld zu bekommen. Als ich dann aufgewacht bin, hab ich dann überlegt, ob das jetzt echt war....aber mir kam dann zum Glück gleich, dass ich mit der Trulla ja schon ewig keinen wirklichen Kontakt hatte und sie ja nichts gegen mich in der Hand hat was sie verdrehen könnte.

Kann man dich klonen? Mir werden die Kinder gebracht mit der Aussage, wir hatten einen Magen-Darm Virus, alle in der Familie waren krank, die zwei haben noch Durchfall aber nur sehr leicht, ist nicht schlimm. :mad2:

Heute neuer Termin zum Impfen. Noch sind wir gesund. :rolleyes:

Dasselbe hier. Und dann meckern, wenn das Personal auch krank wird.

Ich hätte auch gerne Sonnen-Mamas. Sehr vorbildlich! :thumbsup: