Frage an alle Vegetarier. auf Kaninchen Forum

Hallo,

ich denke mal es gibt hier schon ein paar Vegetarier oder Leute die sich mit sowas auskennen.

ich möchte eigentlich sehr gerne Vegetarier werden, da es mir einfach nicht mehr aus dem Kopf geht, dass die Tiere so leiden müssen

Das Problem was ich habe ist , dass ich eigentlich nicht wirklich viel gemüse esse ( eigentlich nur Möhren, blumenkohl, erbsen und spinat). Also denke ich ist es schwer so Vegetarier zu werden oder? Oder ist es sogar unmöglich?

Ein weiteres Problem ist , dass meine Mutter sagt, man würde Mangelerscheinungen bekommen da ja soviel andere Stoffe in Fleisch sind, die sonst nirgends drin sind. Stimmt das und kannn man es sich vielleicht doch irgendwie anders zuführen?

Vielen Dank für eure Hilfe

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Mit allerfreundlichsten Grüßen

Die Schnuffakaninchen Moja und Cleo
Und natürlich von mir Babykaninchen

Hey,

also ich bin seit meinem 4.Lebensjahr Vegetarierin und bin mittlerweile 20 und habe keine Mangelerscheinungen. Mir haben auch schon oft Leute versucht zu erzählen, dass es total ungesund sei und ich auf jeden Fall Zusätze nehmen müsste...Aber mein Hausarzt kontrolliert halt öfter mal die Blutwerte und der einzige Mangel den ich jemals hatte, war Eisen und das in einem Rahmen, dass er meinte, das hätte die meisten Menschen...Also da würde ich nichts drauf geben und mich nicht von abschrecken lassen! Und wenn dir etwas fehlen wird, dann wohl Eisen und Jod und beides kann man problemlos über Tabletten aufnehmen

Zu dem Gemüse: Also zum Beispiel Kartoffeln kann man ja wunderbar mit Erbsen und Möhren essen (oder magst du auch keine Kartoffeln? Rechne die immer nicht so richtig als Gemüse) Spinat: lässt sich auch wunderbar mit Kartoffeln oder Nudeln essen (besonders Rahmspinat). Blumenkohl geht ja auch gut. Hm, magst du auch keine Tomaten? Also auf Pizza (weil dann die standard Margerita- Pizza wegfallen würde und Nudeln mit Tomatensoße...) Pizza gibt es sonst auch mit Spinat drauf...also ich würde sagen, es geht auf jeden Fall, esse auch nicht immer ne risenauswahl aus Gemüse und komm gut zurecht Also ich denke, wenn man es wirklich will, kann man auch mit einer eher begrenzten Gemüseauswahl Vegetarierin werden

Oft merkt man auch erst, wenn man sein essen umstellt, was es doch noch für leckre Sachen gibt, an die man noch gar nicht gedacht hatt

Ich hoffe ich konnte dir ein wenig weiterhelfen und solltest du noch weitere Fragen haben, versuche ich natürlich gerne sie zu beantworten!

LG

PS: Magst du auch keinen Mais? Bei Netto gibt es nämlich auch super leckre Gemüsesticks! Halt mit Möhre, Erbsen und Mais

ich hoffe dir dürfen auch fleischesser antworten:

ich esse sehr gerne fleisch und leider auch nicht wenig.
vor einigen jahren habe ich mal versucht den fleischkonsum zu verringern (gesundheitliche gründe), sodass ich nur zweimal fleisch pro woche esse, keine wurst mehr usw.

und ich bin gnadenlos gescheitert.

ich habe es ein paar wochen lang geschafft wochenweise sogar komplett auf fleisch u verzichten aber irgendwann gingen mir die kochideen aus (trotz kochbüchern. bin leider wählerisch). habe es dann mit "fleischersatzprodukten" versucht (gibt unechte schnitzel usw) aber das war einfach nur ekelhaft. von tofu brauch ich glaube ich gar nicht erst anzufangen.
irgendwann habe ich wieder angefangen wurstaufs brot zu essen und eine normale bolognese statt eine tofubolongnese zu essen usw.

ich kann auf fleisch nicht verzichten. menschen die eh selten fleisch essen, oder fleisch einfach nicht mögen, können mit sicherheit leichter damit aufhören. aber ich denke für alle die die fleisch gerne essen ist es einfach sau schwer.

ich kann dir im prinzip nur eins raten: versuch es einfach mal. besorg dir vegitarierkochbücher usw. und teste ob dir vielleicht doch anderes noch schmeckt (manche dinge schmecken richtig zubereichtet richtig gut, falsch zubereitet mehr als schlecht). und dann wirst du ja merken ob es für dich möglich ist auf fleisch zu verzichten. auch hier gilt "jeder mensch ist anders"

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Hei, ich habe jetzt zwar keine richtigen Antworten auf deine Fragen, aber ich würde es auch einfach probieren.
Ich bin auch sehr wählerisch (es sagen zumindest immer alle ich sei so heikel), aber bin schon ein paar Jahre lang Vegetarier.

Bei uns ist es nicht so, dass wir nach Kochbuch kochen, sondern ich bekomme halt einfach immer Nudeln, Nudeln mit Soße, Reis oder so Zeug.
Manchmal gibts aber auch leckere Mini-Veggie-Schnitzel oder Veggie-Nuggets. Mir schmeckt das Zeug, solange es so ein Panier hat & nicht dick ist. Tofu oder Sojaschnetzel (als Veggie-Bolognese) mag ich nämlich gar nicht.

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Liebe Grüße

ich kann Dir ein tollen Online-shop empfehlen, die haben eine riesen Auswahl

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Also ich esse schon noch mais, kartoffeln und auch Tomaten ( nur nicht roh)

Danke für die Tipps

Aber reicht es denn dem Körper, wenn man mittags nur Kartoffeln mit Erbsen oder Reis mit Soße isst? Ich denke irgendwie da fehlt was Kann mir vielleicht jemand noch ein paar rezepte sagen?

@tierfan

hast du auch keine Mangelerscheinungen?

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Mit allerfreundlichsten Grüßen

Die Schnuffakaninchen Moja und Cleo
Und natürlich von mir Babykaninchen

Ich bins nicht anders gewohnt iwie. Bei uns gabs noch nie so Menüs.
Also es gibt fast immer nur was "einfaches"

Naja, beim Arzt war ich nie, ich bin halt sehr müde immer & hab teilweise einen "Krampf" im Fuß, also, wenn ich ihn strecke (also beim Sport machen - ich voltigiere), dann kann ich ihn quasi nicht mehr in die normale Position bringen; das hatte meine Kollegin auch schon & bei ihr meinte der Arzt, es sei wegen dem Vegetarismus.
Aber sonst hab ich nichts

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Liebe Grüße

Hm. Meine Mutter geht mir jetzt auf die Nerven, dass sie nichts für mich extra machen würde und so und wenn wir mal in ein Restaurant gehenwas ich denn dann da essen würde

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Mit allerfreundlichsten Grüßen

Die Schnuffakaninchen Moja und Cleo
Und natürlich von mir Babykaninchen

Ohja, Restaurant ist bei mir auch immer ein Prob
Es kommt immer drauf an was es gibt - nehme immer Pizza Margherita oder Pommes ^^

Und bzgl. Extra-Machen: Meistens gibts bei mir eben nur Nudeln & meine Mutter isst halt Fleisch dazu ^^

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Liebe Grüße

Man sollte sich schon ein wenig mit seiner Ernährung auseinandersetzen, wenn man freiwillig auf Teile des Spektrums verzichtet. Man sollte dann schon wissen, wo und wie man Eisen bekommt, Eiweiße zuführt, welche Fettsäuren in welchem Umfang benötigt werden etc.

Was tierfan da macht ist Mangelernährung. Da gehört den Eltern mal ein Satz heiße Ohren verteilt.

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Neues Spiel, neues Glück:
https://www.kaninchenforum.de/spiele/47383-anmeldung-werw%F6lfe-runde-4-a.html

Momo und Hannibal: Die zweite Generation:
[url]https://www.kaninchenforum.de/unsere-kaninchen-user-vorstellung-fotos/44592-momo-hannibal-%96-auf-gro%DFen-pfoten-ins-sp%E4te-gl%FCck.html[/url]

Barney und Flocke: In Gedenken an das Traumpaar:
[url]http://www.kaninchenforum.de/unsere-kaninchen-user-vorstellung-fotos/12413-barney-flocke-lovestory.html[/url]

Meine Mutter will mir sowieso schon immer sagen, ich soll Fleisch essen, von daher mach ich lieber das...

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Liebe Grüße

Dann sorg wenigstens selbst für Ausgleich. "lieber Mangel als Fleisch" ist mal strunzdumm, vor allem, wenn sich bei dir körperliche Anzeichen sammeln.

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Ich weiß ja eh nicht ob ich es durchhalte, denn ich esse ja erst seit gestren Abend kein Fleisch mehr. Ich hoffe ich schaffe es aber mal sehen

@jinro

ich weiß das das alles nicht so einfach ist

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Mit allerfreundlichsten Grüßen

Die Schnuffakaninchen Moja und Cleo
Und natürlich von mir Babykaninchen

Also ich würde an deiner Stelle wirklich darauf achten, dass du zumin jährlich mal deine Blutwerte checken lässt. Also ich habe auch kurze Zeit Eisenpräperate genommen und damit war der Mangel schnell behoben und ist auch nicht wieder aufgetreten, aber naja jeder Mensch ist anders...Aber probieren kostet ja nichts

Mit dem extra machen: also meine Mutter hat auch nie wirklich was extra gemacht, sie hat dann halt einfach nur Fleisch als Beilage, was ich dann einfach nicht gegessen habe...

Und wenn es dir so schwer fällt auf Fleisch zu verzichten: es gibt auch vegetarische Würstchen und so, die sehen ziemlich echt aus und ich hab auch iwo mal ne Reportage gesehen, da haben die getestet, ob die Menschen es merken, wenn sie ihr Gericht nicht mit Fleisch bekommen, sondern mit nem Ersatz und es hat fast keiner gemerkt. Also weil viele ja immer behaupten es wäre eklig und so, ich würds einfach mal probieren, ich selbst mag es nicht, weil ich einen Ekel vor Fleisch entwickelt habe und es doch täuschend echt aussieht, aber mein Freund meinte auch die würden zumin fleischähnlich schmecken. Also wäre das ja eventuell auch eine Option.

Und das Problem, dass Tierfan001 in Restaurants hat, kann ich auch nicht bestätigen, besonders in den letzen Jahren hat sich was das angeht echt einiges getan! Früher als ich noch kleiner war, weiß ich war es echt ziemlich schwer, aber mittlerweile hat jedes Restaurant mindestens 3/4 vegetarische Gerichte auf der Karte und ich ess zum Beispiel super gerne beim Italiener Spaghetti Carbonara ohne die Fleischstücke, die streuen die ja eh nur drüber, sagst du also bei der Bestellung Bescheid, bereiten sie die problemlos ohne zu! Und so hab ich es auch mit vielen anderen Gerichten erlebt: Auflauf mit Hackfleisch z.b. sag der Bedienung du willst es ohne Fleisch,gibt eig. nie Probleme, hab ich zumindest noch nicht erlebt!

LG

Achja, wenn Ajeba gerade das mit den vegetarischen Würstchen usw. sagt: Bei mir war beim Tofu eben das Problem, dass ich das Gefühl hatte, Fleisch zu essen & dadurch hat es mir dann noch weniger geschmeckt.
Aber mit den Nuggets usw komm ich klar

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Liebe Grüße

@tierfan001: das Problem kenn ichkrieg aber das ganze Zeug nicht runter, zwei meiner Geschwister und mein Vater sind auch Vegetarier, die finden das superlecker, ich ekel mich da vor, wenn ich sehe wie fleischig das aussieht

Mein Problem ist eben nicht das Aussehen (okay, ich hab noch nie Veggi-Würstchen gehabt, aber ich mein jetzt Tofu ^^), sondern, dass Tofu, wenn man den nicht wirklich dünn schneidet für mich von der Konsistenz wie Fleisch ist. Ich weiß zwar nicht mehr wie Fleisch schmeckt, aber ich finde es ist so zäh, wie wenn ich Rind oder so essen würde ^^ Weiß auhc nicht wie beschreiben ;D

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Liebe Grüße

@tierfan: das mit der müdigkeit würde ich unetrsuchen lassen, den falls du eine/mehrere mangelerscheinungen haben solltest, hat das eventuel auch negative folgen für innere organe wie niere oder leber. es kann gut sein, dass du eisenmangel hast, das war bei mir auch schon mal der fall, ich habe tabletties genommen und nach ein paar wochen war ich nicht mehr so müde! lass dich einfach mal durchchecken! kostet ja nichts!

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Liebe Grüße von Sabrinili und ihren Süßen!

Wegen der Müdigkeit wollte ich schon mal zum Arzt gehen, aber ich hab nicht mal nen Hausarzt ^^
Wegen meinen Allergien wollte ich auch schon oft gehen & meine Mutter weiß das, aber iwie hab ich immer noch nirgends einen Termin ^^ Aber das ist jetzt nur bissel OT ^^

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Liebe Grüße

Also ich bin im Moment auch am überlegen ob ich wieder vegetarisch Leben will.Als ich 14 war hab ich ne ganze Zeit kein Fleischgegessen bis mir so ein sau leckeres Rehragou über den Weg gelaufen ist...naja egal^^

ich vesuche jetzt schon seit meheren Jahren meine Mum davon zu überzeugen Biofleisch zu kaufen bzw beim Bauern um die Ecke,aber es ist ihr zu teuer...

ich möchte halt diese Massentierhaltung nicht unterstützen!Tiere,die ich kannte,von denen ich weiß wie sie gelebt haben und was sie gefressen haben (vorrausgesetzt das war artgerecht) kann ich dagegen problemlos essen!
Rinder,Schweine,Ziegen,Schafe,Gänse,Hühner etc sind nunmal Nutztiere und wenn sie,wie bei dem bekannten Bauern aus meinem Ort,gehalten werden um die Familie zu ernähren und um verkauft zu werden und de Haltung artgerecht ist und die Tiere gut behandelt werden seh ich kein Problem dabei Fleisch zu essen...

Aber Vegetarier werden heißt nicht einfach kein Fleisch mehr essen!Man sollte sich ganz dringend vorher informieren!!

Wenn man aber wirklich Vegetarier werden will sollte man am Anfang unbedingt regelmäßig seine Blutwerte überprüfen lassen,bis der Körper sich umgestellt hat!Mangelerscheinungen merkt man ja meistens nicht und das kann wirklich gefährlich werden!

@Tierfan001
Du solltest dringend zum Arzt gehen,wenn man schon müde vor Mangelerscheinungen wird ist das kein guten Zeichen!

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Frühling wo bist du?...In sehnsüchtiger Erwartung wartend....